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2020年心理咨询师基础培训考试复习方法

更新时间:2020-10-21 11:13:50 来源:环球网校 浏览28收藏14

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摘要 2020年心理咨询师基础培训考试的备考复习是非常关键的,良好的心态调整也是通过2020年心理咨询师基础培训考试的重要保障,为您方便您的备考复习,环球网校小编为您整理了“2020年心理咨询师基础培训考试复习方法”的内容,其您查阅。
2020年心理咨询师基础培训考试复习方法

编辑推荐:中国科学院心理研究所2020年第二次心理咨询师基础培训考试时间安排

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2020年心理咨询师基础培训考试复习方法

复习计划

想成功可不能缺少准备,而一个复习计划在期末显得尤为重要。我们应该制定一个表格,把每天复习的学科以及内容写上去,以免在复习的时候乱了阵脚。制定复习内容要适度给自己一点压力,如果做不到的话就给自己一点惩罚,这样的方法对复习的效果会有不错的效果。制定复习计划的时候应该考虑自己的薄弱科目,应该把更多时间放到弱科去。

科学复习

复习的时候,我们很多人都希望看一遍书本就可以掌握基础知识,其实这是不现实的,记忆建立在理解的基础上,我们理解以后才能够更好的记住相关的知识,若是不理解,花费的时间就更多了。

在看书复习的时候,不能够一味地看,有时候还要脱离视线,让自己好好思考刚才所看过的内容,检测自己是否有记住,还可以将知识点背诵出来,能够背出来,一般都是记得比较牢固的知识了。

注意事项

复习的时间长,我们的身体就会疲劳,所以,我们一定要做好休息与调整,用在一科的时间不要太长,时间太长我们的思维会处于停滞的状态,效率也就上不去了,所以我们要合理分配时间,不同的学科分配一定时间,保证大脑的效率。

还有就是要保证睡眠的充足,不是说看得越多越好。有的学生熬夜复习,结果第二天状态不好,反而考差了。

2020年心理咨询师基础培训考试复习方法

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分享到: 编辑:谢晓英

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