2021年心理咨询师高频考点：心理健康与挫折

更新时间：2021-03-22 09:56:57 来源：环球网校

浏览

心理咨询师报名、考试、查分时间免费短信提醒

摘要各位备考2021年心理咨询师的考生一定要坚持进行备考，要注意对知识的掌握和复习。为了便于您掌握心理咨询师知识，我们为您整理了“2021年心理咨询师高频考点：心理健康与挫折”的内容，请各位考生注意查阅练习，希望能对您有所帮助。

环球网校小编提醒您免费预约短信提醒，以便于及时获取2021年心理所心理咨询师基础培训考试报名时间、考试时间等重要节点信息。

2021年心理咨询师高频考点：心理健康与挫折

挫折的概念

挫折是指个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使目标不能达到、需要无法满足时，所产生的不愉快情绪反应。

挫折的类型：挫折既包括挫折情境，又包括挫折感受，两者关系密切。挫折情境导致挫折感受。

挫折的产生原因

一般可以概括为外在因素与内在因素。外在因素主要指环境方面的，包括自然条件和社会条件。常常是个人意志或能力所不能左右的。内在因素则主要指由于自身条件的限制阻碍了目标的实现，包括个人的生活条件、人格特点、心理状态、经济水平等。

挫折后的反应

攻击行为(二)冷漠(三)幻想

心理防御机制

常见的防御机制可分为建设性防御、替代性防御、掩饰性防御、逃避性防御、攻击性防御五大类。具体表现为十种方式：(1)否认(2)幻想(3)压抑(4)投射(5)反向(6)转移(7)退行(8)文饰(9)补偿(10)升华

挫折的应对策略

正确认识挫折

改变不合理观念

常见的不合理观念有：(1)此事不该发生(2)以偏概全(3)无限夸大后果

加强修养，勇于实践

优化自身人格品质

以下几种人格类型的人常常容易引起挫折感

性情急躁的人(2)心胸狭窄的人(3)意志薄弱的人(4)自我偏颇的人

希望环球网校小编为您整理的“2021年心理咨询师高频考点：心理健康与挫折”的内容能对您有所帮助。我们还为您准备了更多心理咨询师相关复习资料、模拟试题和历年真题，您只需您点击文章右侧资料下载列表按钮进入题库即可免费下载学习。

编辑推荐

分享到：编辑：谢晓英

资料下载精选课程老师直播真题练习

更多资料

更多课程

更多直播

更多真题