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2021年心理咨询师基础培训考试提高记忆效率之准备篇

更新时间:2021-04-21 12:53:43 来源:环球网校 浏览8收藏4

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摘要 2021年心理咨询师基础培训考试报名时间已经确定。考试复习时备考策略至关重要,如何正确制定并执行自己的复习计划是考试成功的关键。为您方便您的备考复习,环球网校小编为您整理了“2021年心理咨询师基础培训考试提高记忆效率之准备篇”的内容,请您查阅。
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2021年心理咨询师基础培训考试提高记忆效率之准备篇

成功的一个重要法则就是:将想法付诸笔端。

只有区区3%的成年人有自己明确的目标,并且以书面方法将目标表达出来。和那些教育程度、工作能力与之相当甚至比他们更高一筹的人相比,前者取得的成就常常是后者的5-10倍。导致这种差异的原因何在?问题就出在,大多数人出于各种原因,不愿意花费一丁点儿时间,将他们想要获得的东西写下来。通过坚持实施简单易行的七个步骤,短短几年,甚至几个月的时间里,会有很大进步:

第一步:确定自己究竟想要什么。最糟糕的时间使用方法:将亳无意义的事情做的十分圆满。期蒂芬.柯维曾经说过这样- -句话:“在你开始攀登成功的阶梯之前,首先要确定它有没有搭错地方。

第二步:将自己的目标写下来。没有以书面形式描述出来的目标将是模糊的、混乱的,它最终会使你迷失方向,甚至造成不计其数的错误。

第三步:为自己的目标设定一个最后期限。

第四步:将实现目标要做的所有事情列出来。

第五步:整理这份清单,使之变成一份可实施的计划。.花上几分钟时间,考虑一下哪件事情更重要,那些情情可以推后一点,以及先做什么后做什么,根据轻重缓急来安排处理事情的顺序。

第六步:根据自己制定的计划立即采取行动。

第七步:每天做一些能够接近自己目标的事情。

每天温习- -遍为自己制定的目标。每天早晨开始工作时,先着手处理那些最重要的工作---这样做有助于你实现最重要的目标。

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分享到: 编辑:谢晓英

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