2021年心理咨询师实操案例梳理：密集恐惧症
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2021年心理咨询师实操案例梳理：密集恐惧症
密集恐惧症介绍及症状
现在很多的年轻男性和女性，在看见一些密集型的物体时，普遍会表现出心理上的厌恶感，对于他们来说，这只是一种性格上的习惯，可是在医学上，这是一种心理上的密集恐惧症，在症状明显时，患者是需要进行治疗的。
密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，所以克服它可以采取分解法，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。一开始这是一个痛苦的过程，不过越是不愿去去面对，就越是恐惧密集物，甚至只是听到“密集物”三个字就给自己下定义“我很恐惧”。
日常生活中会对那些排列相对密集细小的物体产生强烈的不适感，像是鱼籽、虫卵等，而与之伴随出现的最明显的躯体症状则是恶心、头晕，甚至是头皮发麻、有强烈呕吐欲望。这种症状，被称作“密集恐惧症”，实际上这种症状大部分人都会有，只是严重程度不同而已。
主要的临床表现就是患者看到排列密集并且相对较小的物体就会有强烈不适感，同时出现头晕、恶心等躯体症状，会下意识地回避这些物体，这种状况持续超过半年以上，并且已经影响到患者的正常生活了。但是患者自身也是明白这些物体并没有危险，也不会伤害到自己，只是不适感依然会出现。
综合心理学上常用克服方法如下：
1.暴露疗法，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。
将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要，多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。
2.森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。
顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
在我们观看一些物体，并对此产生恐惧感的时候，我们就应该要确定自己是否患上了密集恐惧症，在有效的时间里对这种疾病进行治疗，能够确保我们的患者度过快速的治疗时期，而且还能够在短时间内远离密集恐惧症的困扰。
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