心理咨询师真题演练与答案解析（2024年11月6日）
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1.放松训练是( A )中使用最广的技术之一
A、行为疗法 B、精神分析学派 C、完型治疗 D、人本主义学派
答案解析：放松训练又称“松弛训练”是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一(A项正确)。
2.以下不属于放松训练特点的是( B )
A、简便易行
B、容易受时间和地点的限制
C、实用有效
D、可提高求助者改善症状的速度
答案解析：放松训练是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法，这种方法简单易行(A项)，实用有效(C项)，较少受时间、地点、经费等条件限制(选择B项，B项不属于放松训练的特点)，还可以提高求助者改善症状的速度(D项)。
3.以下关于放松训练的叙述，错误的是( C )
A、放松训练是在心理学实验的基础上建立和发展起来的咨询和治疗方法
B、一个人的情绪反应包括主观体验、生理反应，表情三部分
C、放松训练的基本假设是改变主观体验，生理反应也会随着改变
D、放松训练是训练求助者能随意地把自己的全身肌肉放松
答案解析：放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一，是在心理学实验的基础上建立和发展起来的咨询和治疗方法(A项)，行为治疗最大的特点是将咨询的着眼点放在可观察的外在行为改变上。一个人的情绪反应包括主观体验、生理反应、表情三部分(B项)。放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变(选择C项，C项描述错误)。放松训练就是训练求助者，使其能随意地把自己的全身肌肉放松，以便随时保持心情轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等(D项)。
4.以下关于放松训练操作过程的叙述，错误的是( D )
A、首次进行放松训练时，咨询师应进行示范
B、咨询室中进行训练应使用专业指导语
C、咨询师可为求助者提供书面指示或录音磁带用于平时训练
D、放松训练的方法有很多种，但不可以联合使用
答案解析：放松训练的操作步骤：1、咨询师介绍原理;2、咨询师进行示范、指导(A项)，首次进行放松训练时，心理咨询师应进行示范并讲解要点。在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语(B项);3、强化求助者的练习，咨询师可为求助者提供书面指示或录音磁带用于平时训练(C项)。放松训练有多种方法，求助者可以任意使用其中之一，也可以混合使用(选择D项，D项叙述错误)。
5.呼吸放松法不包括( B )
A、鼻腔呼吸放松法 B、胸式呼吸放松法
C、控制呼吸放松法 D、腹式呼吸放松法
答案解析：呼吸放松法包括：鼻腔呼吸放松法(A项)、控制呼吸放松法(C项)、腹式呼吸放松法(D项)。呼吸放松法中不包含胸式呼吸放松法(选择B项，B项不包含)。
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