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变态心理学与健康心理学章节复习资料:2.4人类个体的自我塑造

更新时间:2014-09-05 09:04:19 来源:|0 浏览0收藏0

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摘要 变态心理学与健康心理学章节复习资料:2.4人类个体的自我塑造,由环球网校心理咨询师频道为您提供!

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  第四节 人类个体的自我塑造

  一.个体的人格特征

  1.认知习惯

  2.情绪表达与调控

  3.意志品质

  二.个体的自我教育

  1.善于学习,紧跟时代前进步伐

  2.善于自我总结反思,主动把握人生目标

  3.勇于自我分析自我矫正

  4.自尊自信,乐观豁达,勇敢坚韧

  三.个体的社会资源利用度/人际关系

  自我塑造人格,性格决定命运

  1.个体的社会支持资源储备

  2.个体的社会资源利用度

  3.人际关系对个体的支撑和制约

  四.个体的应激应付方式

  1.不逃避、正面迎战,动员自身全部潜能

  2.积极利用社会支持系统,主动求助

  3.自觉学习多种应付策略

  4.不怕失败,对抗挫折,坚持努力

  五.一生发展,终身学习

  现代人类成熟前趋,老化后移

  终身教育,终身学习

  学会学习,自我教育

  使学习成为人生的重要支撑

  构建和谐社会,学习型家庭,学习型社区

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