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变态心理学与健康心理学章节复习资料:4.5应激与健康

更新时间:2014-09-15 09:27:17 来源:|0 浏览0收藏0

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  第五节 应激与健康

  一、认知评价

  中介调控系统

  • 积极的认知评价组织调动一切资源,积极应付以解决问题战胜困难

  • 消极的认知评价导致消极与不当应付

  • 自我暗示自我预言

  二、人生支持系统:

  ① 生理健康及物质基础

  ② 人生信念,理想与奋斗目标

  ③ 家庭亲情及关爱

  ④ 同事,朋友,邻里等的友情关怀

  ⑤ 事业,职业及社会地位,名誉等

  ⑥ 社会支持,救援机构与设施

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