2020注册一级建筑师考试前最后二十天，如何调节身体状态?

更新时间：2020-09-23 10:11:58 来源：环球网校

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一级建筑师报名、考试、查分时间免费短信提醒

摘要距离注册一级建筑师考试开考最后20余天!想必大家又很期待又有点焦虑。这里环球网校小编提醒各位考生，现在除了刷题抢分之外，还要注意自己身体的状态。毕竟身体是上岸的本钱。为此，小编从五个方面为大家提出建议，相信可以让你精神饱满上考场!

提示：2020注册一级建筑师考试马上拉开帷幕，“ 免费预约短信提醒”，即可提前收到各省2020年一级建筑师考试准考证打印时间、考试时间、成绩查询等考试信息提醒。最后冲刺，请抓紧时间复习!

一、注意复习方法：从现在开始不要再大量做题，应该关注往年真题和自己的错题。或者针对考点预测和考前集训强化自己已掌握的知识，增强信心。

二、早晚黄金半小时：早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议这个时间安排记背最关键、最重要的资料内容，如点睛资料。

三、形成兴奋点：最后这一段时间在上下午考试时间进行学习，在大脑形成兴奋点。休息时不要玩游戏或做其他较为刺激的娱乐活动，避免其他兴奋点。在兴奋点附近更容易超常发挥!

四、清淡饮食：按平时的饮食习惯进餐，注意营养均衡、饮食清淡，不要为了加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。

五、调整作息时间：考试前几日起，要按照考试时间主动调整自己的作息时间，确保能够在考试时间保持精神状态。

2020注册一级建筑师考试号角即将吹响，想要考场发挥游刃有余，必须要有充足的知识储备和沉稳的心态来助阵。环球网校备考资料就是各位考生的定心丸，帮助考生化解疑虑，胸有成竹上考场。点击下方按钮免费下载>>历年真题/2020题量变动解析/教材变动，更多备考资料持续更新中。

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