2019一建考试前最后时间，如何调节身体状态?
更新时间：2019-09-19 14:36:06
来源：环球网校
浏览
收藏
浏览
收藏
一级建造师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 一建考前最后2天!想必大家都很焦虑。除了刷题抢分之外，还要注意自己身体的状态。毕竟身体是上岸的本钱。环球网校小编整理了五个方面，只要做到了。考场之上，就会精神饱满!
相关推荐：2019一级建造师《各科目》考前冲刺模考卷【汇总】
2019年一级建造师考试马上拉开帷幕，“ 免费预约短信提醒”，即可免费收到各省2019年一级建造师考试准考证打印时间、考试时间等考试信息。最后冲刺，请抓紧时间复习!
一、注意复习方法：从现在开始不要再大量做题，应该关注往年真题和自己的错题。或者针对考点预测和考前集训强化自己已掌握的知识，增强信心。
二、早晚黄金半小时：早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议这个时间安排记背最关键、最重要的资料内容，如点睛资料。
三、形成兴奋点：最后两天在上下午考试时间进行学习，在大脑形成兴奋点。休息时不要玩游戏或做其他较为刺激的娱乐活动，避免其他兴奋点。在兴奋点附近更容易超常发挥!
四、清淡饮食：按平时的饮食习惯进餐，注意营养均衡、饮食清淡，不要为了加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试。
五、调整作息时间：考试前几日起，要按照考试时间主动调整自己的作息时间，确保能够在考试时间保持精神状态。
环球网校集结众多一级建造师资深老师，将在考后对2019年一建各科真题给出答案参考和疑点解析。请各位考生提前收藏▶环球网校考后发布：2019年一级建造师各科目真题及答案解析◀，小编将在考试当天，及时进行考试跟进。
2019年一级建造师考试号角已经吹响，想要考场发挥游刃有余，必须要有充足的知识储备和沉稳的心态来助阵。环球网校一建考前冲刺资料就是各位一建考生的定心丸，帮助考生化解疑虑，胸有成竹上考场。点击下方按钮，即可免费下载>>一建历年高频考点/历年真题解析/考前摸底试卷/。
最新资讯
- 2025年一级建造师4个考试科目，先学哪个比较好？2024-11-06
- 如何学一级建造师教材？如何刷题上分？2024-11-06
- 2025年一级建造师备考：只做题不看书行不行？2024-11-05
- 2025年一级建造师考试早期如何备考？2024-11-04
- 2025年一级建造师考试科目备考策略2024-10-29
- 2025年一级建造师四门课备考顺序建议2024-10-22
- 2025年一级建造师考试：为何要提前备考？2024-10-20
- 如何在2025年一级建造师考试中多拿分？2024-10-18
- 一建考试屡屡受挫？揭秘常见备考误区及解决之道2024-10-16
- 2025一级建造师备考全攻略：高效学习法2024-10-15
打卡人数
