公共营养师考试考生应考时怯场怎么办

　　【摘要】环球网校编辑为考生发布“公共营养师考试考生应考时怯场怎么办”的新闻，为考生发布公共营养师考试的备考经验，希望大家认真学习，预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师考试考生应考时怯场怎么办的具体内容如下：

　　怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。考生应考时怯场大致有这几种情况：

　　1、平时准备不足，原有基础不大扎实，生怕自己不及格，过不了关，心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。

　　2.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。

　　3.思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，严重影响了考试的成绩。

　　要消除怯场现象，首先应正确对待考试成绩，正确对待各种压力，放下思想包袱，轻装上阵。努力争取及格，万一失利了也不过分紧张，找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，胸有全牛才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张，要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统，能自己控制自己。其次，可以用自我暗示的办法，对自己说，要冷静，不要紧张;也可以闭目片刻，做深呼吸，默默数数等;如果因为碰到难题而紧张，则可先做易题，留出足够的时间再解难题，使情绪得以缓冲，然后变得平静。克服怯场，主要靠自己的意志和力量，总之，怯场是一种心病，心病还需心治，这就是了解考试，认识考试，只要对考试做到了充分了解，心病则去，考试时自然就不紧张了。

　　编辑推荐：

　　2016年上半年公共营养师统考考试时间:5月22日

　　2016年上半年各地公共营养师考试报名时间汇总

　　历年考试真题大汇总|公共营养师频道|交流论坛

　　【摘要】环球网校编辑为考生发布“公共营养师考试考生应考时怯场怎么办”的新闻，为考生发布公共营养师考试的备考经验，希望大家认真学习，预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师考试考生应考时怯场怎么办的具体内容见第一页：

　　编辑推荐：

　　2016年上半年公共营养师统考考试时间:5月22日

　　2016年上半年各地公共营养师考试报名时间汇总

　　历年考试真题大汇总|公共营养师频道|交流论坛

　　环球网校友情提示：阅读完公共营养师论坛，与广大考生朋友一起交流学习！