2013安全工程师考试临考阶段饮食方面注意事项
更新时间：2013-07-22 15:33:45
来源：|0
浏览
收藏
浏览
收藏
中级注册安全工程师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
摘要 2013安全工程师考试临考阶段饮食方面注意事项
许多备考的考生在冲刺阶段出现了头昏脑胀、烦躁失眠、注意力不集中、学习效率低下等现象。营养学家指出，考生在饮食方面有几个事项必须注意：
不要偏食。
需坚持适当性原则。什么都可以吃，但什么都要适量，不要吃得过饱。
保健品不宜服用过多，因为保健品大多味甜，直接影响进食。 菜肴清淡，多素少荤。还要花样多变，注意菜的色、香、味。 早餐要吃好，否则容易发生低血糖晕厥现象。早餐的食量最好占全天食量的三分之一强。除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆，最好再吃一些蔬菜。
多喝水。充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。饮用的水以白开水为佳，切记不可用饮料代替。
编辑推荐：
编辑推荐
下一篇：安全工程师：决定成功的10种心态
最新资讯
- 注安科目安排顺序及备考顺序2024-09-05
- 备考注安的一般多久可以过？有什么备考建议2024-08-27
- 注册安全工程师应该怎么备考，一年考几科比较好2024-08-16
- 注安需要多长时间备考？备考需要哪些资料2024-08-14
- 注册安全工程师备考时间需要多久？备考顺序如何安排2024-07-28
- 注安四门难易程度，一次过四科容易吗2024-07-23
- 注安一年过四门难吗？各科难度怎么样2024-07-12
- 注安先学哪一科比较好？学习顺序是什么2024-05-26
- 注册安全工程师技术怎么学2024-05-22
- 注安应该先学哪门2024-05-06
打卡人数
