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做到这四点就可高效备考2022年中级主管药师考试

更新时间:2021-05-18 18:17:42 来源:环球网校 浏览46收藏18

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摘要 备考是一个漫长的过程,很多药学职称考生已经把2022年中级主管药师考试纳入安排表。在中级主管药师考试开始学习时,看着学习资料,就想睡觉,很多同学都会有这样的经历。环球网校编辑特此分享下大家的经验:“做到这四点就可高效备考2022年中级主管药师考试”。

1.制定合理的学习计划

很多人对自己的复习都没有一个很好的规划,在部分学科上投入了过多时间而耽误其他学科的复习;做题是该全部学完再练还是听完一章立马就练?刷多少题合适?等等,每天很多时间和精力,都在这样的纠结中白白浪费了。

药考共四科科目,如果打算一年内通过四科。需要制定一个总体的时间规划,而且还需要尽量做到细化。把每一科的任务都分为几个阶段,并细化到周。如果没有一个整体的计划安排,会让你不知所措,手忙脚乱,不知道复习进度。千万不要觉的做计划会多花时间。只有想好了该做什么再去行动,才会取得事半功倍的效果。

计划能给自己带来安心感,人对未知、不确定的事,害怕自己投入了大量的时间金钱精力最后一场空,必须要有进展不断的提醒自己获得安全感。否则,恐惧会带来焦虑,影响做事效率。

制定一个计划就好像啃一只大饼,可以从外圈开始啃起,也可以分块啃解决。但要有时间概念与计划。

因此,需要给自己制定适合自己能力的计划。不要盲目跟风他人,每个人都是不一样的个体,必须私人定制最符合自己情绪、时间、精力的计划,这样才能获得最好的成果。只有明确了目标,人的动力才越足,复习效率也会越高。每天复习完都花点时间写个小总结,不需要多少字,只是为了记录今天完成的目标,或者有哪些不懂的知识点等,看到自己每天的收获,增加信心。

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2.如何做笔记?

很多人在做笔记时过于注重笔记的美观度,笔记一定要做得漂漂亮亮、工工整整。但其实忽略了我们做笔记的意义是什么,我们看书、看课件、做笔记都是为了学会相应的知识点,笔记做的再漂亮有什么用呢?要知道,药考没有哪一科是比谁的笔记漂亮,笔记的作用是增进大家对知识点的理解,以防现在学会了、懂了,过几天就忘了。

所以大家在听课的时候,把笔记记在相应的书上就行,并且只要自己能看懂就行,不用在意笔记字迹是否工整,反正也不是给别人看的,自己能看明白就行,潦草一点也无所谓,只要实用就行,记录的时候关键是要快。图片

3.摆脱拖延症?

我们常常想:为什么想做的事一直没做?为什么任务总是无法按时完成?为什么复习效率不高?为什么你总因为超期没能按时完成任务而沮丧?

只因你犯了一种病:拖延症。

拖延症相信每个人或多或少都有,说好当天要完成的任务,一直拖延到明天或者后天......总之能拖一天是一天,因为我们过于依赖明天,今天状态不佳,还有明天呢?今天没有复习完,还有明天呢?

事实上,今天没有做的事很可能到了明天也不想做,而明天你还有明天新的任务,或突然被别的意外事打断,从而后面本安排好的计划也就相应的顺延了,导致拖延症也越来越严重,复习效率越来越底,也越来越没自信。

所以,对于自己已经制定好的计划或目标,一定要坚决遵守。

①在设定目标的时候,我们必须要建立清楚的、切实可行的目标;

②时刻提醒自己,将重点特别标注;

③将学习安排在效率最高的时候;

④学习分重点;

⑤避免学习被打断;

⑥严格遵循计划;

⑦按时完成,可适当奖励自己;

⑧劳逸结合;

⑨并给目标设定最后期限,告诉自己应该什么时候完成。

同时,我们必须要清楚知道应该先做什么,后做什么。每天早上起床,先想想自己今天应该做什么,预计完成哪些事情。到晚上,总结并记录一下今天完成了哪些学习任务,有遇到无法掌握的难点吗?如果有应该怎么做?明天要复习哪些内容?是否要留出一定时间把今天没有弄明白的知识点重新过一遍?只有清晰地知道自己此刻应该做什么,才是有效的避免偷懒,避免拖延,走向高效的重要一步。图片

4.做到自律

在备战药考期间我们不可避免地会遇到一些和学习无关的事情。如:朋友聚会、工作加班/同学组织活动等。原本定好的学习计划,因为一些事情的耽误而耽搁。

除了外部的客观因素外,很多时候,也是因为我们自己的不自律!我们之所以会对视频网红、八卦热衷,是因为人的好奇心会被未知与新鲜事物所吸引,这是天性……别妄想与天性做斗争。

不自律的人总是可以找到很多逃避学习的方法:复习一会就累了,给自己找借口打游戏放松一下;一听到手机响就想拿起来看看是不是有人找你...

在药考路上,一定要学会克制。如果觉得自己很难自律,那就不要呆在充满诱惑的地方复习。除掉手机这个隐患,你被打扰的次数会低得多得多。

以上就是“做到这四点就可高效备考2022年中级主管药师考试”的相关内容。

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分享到: 编辑:张佩

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