2017年咨询工程师考试心理调节六大绝招
【摘要】2017年咨询工程师考试时间4月15日-16日举行,为帮助考生有效备考2017年咨询工程师考试,环球网校编辑整理了"2017年咨询工程师考试心理调节六大绝招",现整理如下,供大家参考,祝考试顺利。
抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,(环球网校咨询工程师频道为您整理)当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法:有些考生一接到试卷,由于昨夜不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。结果,使机体竞技状态从低谷走向高峰。
编辑推荐:
友情提示:环球网校编辑为您搜集整理了(咨询工程师论坛与广大考生朋友们一起交流!
【摘要】2017年咨询工程师考试时间4月15日-16日举行,为帮助考生有效备考2017年咨询工程师考试,环球网校编辑整理了"2017年咨询工程师考试心理调节六大绝招",现整理如下,供大家参考,祝考试顺利。
牧羊法:有一些考生拿到试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路象牧羊一样,任其在大草原上畅游。(环球网校咨询工程师频道为您整理)这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。
化简法:以往,有很多优秀的考生一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后,就能有效地稳定情绪,活跃思路,迅速提高反应能力。
精神致胜法:怯场既产生于精神方面的原因,就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统,通过意念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸,双眼凝视一个目标,暗暗地对自己说“要冷静,不要紧张”,“我能考得很好”,“我不会做的题别人也不会”等等,以强化意志,战胜紧张。
转移放松法:考生可采用转移注意力的方法,立即停止答卷。(环球网校咨询工程师频道为您整理)或者伏在桌上休息片刻,或者活动一下手、脚、头等部位,放松一下自己,也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所,通过暂时改变活动内容和环境,重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌,可先改做它题。
编辑推荐:
友情提示:环球网校编辑为您搜集整理了(咨询工程师论坛与广大考生朋友们一起交流!
最新资讯
- 2025注册咨询工程师免两门如何备考2024-10-18
- 2025年咨询工程师免两门怎么备考2024-09-22
- 2025年咨询工程师先学哪一科2024-09-13
- 2025年咨询工程师备考各科顺序2024-09-12
- 咨询工程师先考哪两门比较好2024-03-26
- 咨询工程师怎么复习2024-03-26
- 咨询工程师如何复习2024-03-25
- 咨询工程师备考顺序2024-03-25
- 咨询工程师考试怎么复习2024-03-24
- 咨询工程师考试备考顺序2024-03-24