2020咨询工程师备考学习效率低试试这些方法

2020咨询工程师备考学习效率低试试这些方法

1.放松训练法

当你学习出现紧张，学不进去或是学习效率低的情况，你可以适当做些小运动或是听轻音乐，让你的心平静下来，人们的学习集中力是有时间限制的，你可以学习1小时适当放松5分钟，根据你自身的情况调节你的学习时间，让你的大脑保持清醒状态，这样你的学习效率是会更高的。

2.难易适度法

对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。经常给自己奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。

3.感官同用法

调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心，这样可以提高你对知识点的记忆力，也可以加深你对知识的理解力。

4.排除干扰法

先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。

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