执业护士复习如何做到事半功倍

更新时间：2013-01-06 10:27:48 来源：|0

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摘要执业护士复习如何做到事半功倍

　　执业护士复习如何做到事半功倍

　　很多护士考试考生反应，我每天看书的时间也不少，可是怎么就没有效果呢?

　　学习是讲究方法的，学习计划是关键，规定的时间一定要完成计划的内容，不能反反复复在一个内容上磨蹭，有些内容实在不懂，课后要通过做题来巩固，掌握该知识点的出题特点，有技巧的记忆是关键。

　　另外，人有记忆的高峰期，掌握了人脑记忆的高峰期，对于提高护士考试复习效率会十分有帮助。

　　一、早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对前一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。

　　二、上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。

　　三、下午6点到8点：这是一天中记忆最佳期。

　　四、临睡前1小时：这个时候识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。

　　另外，上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，推理能力则在白天12小时内递减。

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