避免护士执业资格考试考前焦虑的方法

更新时间：2013-08-09 10:15:36 来源：|0

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摘要考生可以利用一些外物来缓解焦虑。比如听听舒缓的音乐，做做运动，和好朋友聊聊天等，都可以增加考生对生活的幸福体验，从而减轻考前焦虑。

　　避免护士考前焦虑的方法。

　　首先，如果焦虑的话，就先暂时不要去记背知识点了，可以暂时用听课来代替。因为背知识点很耗费脑力，而听课的话，老师讲得通俗易懂，可以让学员越听越有信心，从而减轻心里压力，达到缓解焦虑的效果。等听完课后，考生自然而然就有想要测试一下自己的心情了，从而渐渐进入复习状态。

　　其次，考生可以利用一些外物来缓解焦虑。比如听听舒缓的音乐，做做运动，和好朋友聊聊天等，都可以增加考生对生活的幸福体验，从而减轻考前焦虑。

　　其实，很多考生产生焦虑的原因都是基于复习时间不够。因此，我建议大家还是早一点开始复习，这样就不会在考前如此焦虑了。

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