护士考前焦虑及应对方法
更新时间：2013-09-24 14:17:03
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摘要 每一年的护士考试在考前都会出现很多状况，严重影响了每年护士考试的成绩。环球网校医学网小编整理了一些考前易出现的状况及应对方法，希望可以帮助到备考2014年考试的考生。
每一年的护士考试在考前都会出现很多状况，严重影响了每年护士考试的成绩。环球网校医学考试网小编整理了一些考前易出现的状况及应对方法，希望可以帮助到备考2014年考试的考生。
一、考前紧张的状况
有很多考生越接近考试日期心理越紧张，严重影响了复习效果及考试成绩。面对这种情况，我们应该摆正自己的态度，正确面对护士考试。执业护士考试每年一次，即便今年没有考过，来年还可以再考的。考生应该纠正“一考定终身”的观点，轻松上阵。另外可以通过饮食调节自己的紧张情绪。比如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。
二、考前怯场的状况
另一些考生越接近考试越胆怯，甚至到不想参加考试的境地。面对这种情况，首先，我们要转移注意力，比如：可以跟身边的同学朋友聊一些轻松的话题。其次，要学会鼓励自己。比如：对自己说“没问题，要相信自己”等。
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