2015执业药师考试复习避免烦躁方法

更新时间：2013-12-26 09:36:28 来源：|0

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摘要环球网校医学网小编搜集整理了执业药师考试复习备考中避免烦躁出现走神现象的几种办法，希望对大家有所帮助。

　　环球网校医学考试网小编搜集整理了执业药师考试复习备考中避免烦躁出现走神现象的几种办法，希望对大家有所帮助。

　　情境想象法

　　相信无论多爱走神的同学，在参加执业药师考试的时候他也会尽自己最大集中力去作答时间。所以建议大家每次在复习或者做练习题、模拟题时可以想象成自己正在参加执业药师考试，我们要在有限的时间内做完整套试卷，并达到考试合格标准。让自己集中注意力，这样就不会出现走神的现象了。

　　自我暗示法

　　应对走神，我们首先可以选择自我暗示法。自我暗示法不仅能激发内在心理潜力，还能充分调动我们的心理积极性。我认为自我暗示法有助于我们在枯燥的复习中提高注意力。比如我们可以在复习的过程中用语言方式暗示自己：“要集中注意，不要三心二意”、“打起精神，不要分心”、“认真听课，这节很重要”;也可以写一些鼓励自己的便签贴在我们复习时显眼的地方。这样，在我们复习的过程当中，只要看一眼便签，就会时刻提醒自己，要提高注意力，不能走神。

　　有些考生过于重视和强调保证自己的学习时间，而忽视了其它方面。常常只顾着督促自己啃书本，剥夺了自己应有的休息时间。殊不知，劳逸结合才能使大脑充分发挥功能，而一味地苦读则会使大脑因过度疲劳而产生“自我抑制”，反而对学习不利。况且，在大脑功能处于低谷时仍拼命苦读收效甚微，得不偿失。中医讲究顺应自然，天人合一，想要成为一名合格的执业中药师，我们更要以身作则，在复习过程中注意劳逸结合。

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