2012年监理工程师临考注意事项 提前适应考试要求

　　距离2012年监理工程师考试还剩半个月左右的时间，为了能通过考试，考生们都步入了紧张的备考复习阶段。不过，环球职业培训中心小编在此要特别提醒下：备考复习固然重要，临考准备和考场发挥也不容忽视。很多的考生对考试有了十足的把握，但到考试当天，身体突然感到不舒服而无法集中答题或是由于心里紧张而答错题，等等状况从而导致考试不能正常发挥。所以，要想顺利通过2012年监理工程师考试，除了要做好知识上的准备更要注意身心健康，环球职业培训中心为帮助广大考生朋友们顺利通过今年监理工程师考试，特整理了临考前一些需要注意的事项，希望对大家有所帮助。

　　一、考前准备工作：

　　1、熟悉考场

　　考生要提前去熟悉考点的具体位置、乘车路线、乘车时间等，对这些都做到心里有数，才不会在考试当天造成慌乱。

　　2、考试文具

　　准考证、身份证是进入考场的必备证件，考生奔赴考场前都应认真准备;主观题需要用钢笔或签字笔(黑色)作答，其他科目均需用2B铅笔在答题卡上作答。除钢笔或签字笔(黑色)、2B铅笔外，考生还应携带橡皮、小刀和计算器(无声、非立体式、无储存功能)。

　　3、使用答题卡方法

　　(1)考试时，应考人员在拿到答题卡后，应首先用钢笔(签字笔)在答题卡姓名栏填写姓名，在准考证号空白格填写准考证号阿拉伯数字，每格一个数字。然后用2B铅笔涂黑准考证号数字下面对应的信息点，同时涂黑对应的考试科目的信息框。

　　(2)考试时，要认真阅读试题，找出正确答案，然后在答题卡对应题号下涂黑所选信息点，不要错位。

　　(3)填涂技巧：为保证光电阅读器准确无误地识别所涂的信息点，填涂时用铅笔横向涂写数笔，黑度以盖住信息点的[ ]为准。

　　(4)如需要修改，一定要用橡皮擦干净后，再重新填涂。

　　二、考试答题注意

　　答题的第一步是“读题”。通常，案例分析每一道试题都会有比较长的背景段，有图有文字。为了提高答题效率，大家在读题过程中，先看问题，应通过快速读题，对试题性质进行了解，作出判断。例如：某案例给出一简单的网络图及发生若干业主与承包商之间争议事件的文字说明，一定要先找出关键线路。

　　答题的第二步是“审题”。大家在读题之后不要急于把自己知道的东西全都答上去，而应多想一想，带着问题去审题，形成答题思路。“审题”包括以下三方面内容：首先，想该试题是在考核教材中相应的哪一部分内容，命题者想考那一类内容。不要所答内容繁多且离题万里。

　　答题的第三步是分条陈述，要有问必答。

　　1、大家答题要以书本中的理论和试题中给出的已知条件，作为自己回答问题的依据;

　　2、大家答题要简明扼要，有问有答。许多考生泛泛而谈，但因为没有扣中主题，得分很少甚至不得分。

　　三、临考心理调整

　　保持跃跃欲试的心理状态

　　考前一周太放松，睡懒觉，看电视，意志放松，进入考场就很难进入状态，自然会影响考试成绩;但是如果不断地给自己施压，不停地背书做题，也往往会导致考试时紧张过度，发挥不出自己应有的水平。正确的做法是，做一些小题目和容易的题目，使自己的心情平静，同时巩固知识。不要强迫自己去记忆一些难度比较大、比较容易混淆的东西，不要去猜高考题。每天适当做一些难度适中的模拟试卷，目的不是为了查漏补缺，而是为了保持一种跃跃欲试的心理状态，熟悉题型，体会做题的思路。

　　建立积极的心理暗示系统

　　在考试期间应该做到“静心”、“信心”、“专心”、“细心”。

　　不要一心想捞满分，要力求准确，防止欲速则不达。备考时可建立起一套积极的心理暗示系统，如音乐暗示：在进入紧张的高考阶段后，听一些自己喜欢的音乐，能使心境愉悦;食物暗示：要吃让自己感觉好的东西，喝让自己感觉好的东西。

　　掌握最适合自己的答题技巧

　　考生拿到试卷后，首先要通览全卷，迅速摸清题目情况，这是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止“漏做题”;然后从卷首依次开始答题。试卷通常是先易后难的排列，所以答题一般也先易后难，最后攻坚。先易后难，先熟后生，根据自己的实力，果断跳过啃不动的题目;要学会分段得分，答题速度以快为上，要学会挤分。

　　四、科学饮食提醒

　　忌讳暴饮暴食

　　临考期间考生最忌暴饮暴食和营养失调。在保证营养平衡的前提下，要相应地限制主食的用量，适当增加高蛋白、高磷脂、高维生素食品。脑组织活动的主要能源是葡萄糖，若不吃主食或进食过少，会导致葡萄糖来源缺乏，从而影响大脑的思维能力。除了一般的大米、白面之外，主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、黑米、糙米等，做到合理搭配。

　　配餐不要太油腻

　　早餐：必须吃的有营养。

　　早餐的主食可以是包子、馒头、米粉，所有五谷杂粮都可以;要补充足够的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的鸡蛋;要吃一些水果或是青菜，还可以是少量肉类，因为脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处。早餐不要吃油条，油条含明矾，会抑制大脑兴奋。

　　中餐：中餐不能太油腻。

　　备考的考生压力较大，容易引发便秘，可多吃芹菜、韭菜等粗纤维食品，因为这些都具有调节胃肠的作用。家长可安排些肉类、鸡蛋、豆制品等含能量较高的食品，还可准备一点清汤(如番茄蛋汤、紫菜蛋汤、青菜肉丝汤等)。

　　晚餐：晚餐要以清淡饮食为主。

　　晚餐主食可以是豆浆，豆奶，最好是稀饭，因为稀饭不仅可以提供很好的营养，又很容易消化，但不要在稀饭里加入皮蛋，因为皮蛋含铅。可以喝些小米绿豆粥，小米含有丰富的色氨酸，具有安眠作用，容易消化。