2016年初中体育教师资格面试课件之快速跑

更新时间：2016-04-26 14:01:19 来源：环球网校

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摘要　　【摘要】上肢摆臂动作练习：学生原地站在两脚成前后站立，双臂随老师拍手节拍前后摆动。教师的节拍可以由快到慢。关于体育课中快速跑的授课是如何进行的呢?环球网校教师资格频道整理了2016年初中体育教师资格

　　【摘要】上肢摆臂动作练习：学生原地站在两脚成前后站立，双臂随老师拍手节拍前后摆动。教师的节拍可以由快到慢。关于体育课中快速跑的授课是如何进行的呢?环球网校教师资格频道整理了2016年初中体育教师资格面试课件之快速跑供大家参考学习。

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　　课型：新授课

　　课时：1课时

　　教学目标

　　1、知识与技能目标

　　通过学习快速跑，了解和知道步频、步幅的关系和联系的基本方法。

　　2、过程与方法目标

　　通过学习快速跑，培养学生下肢力量和爆发的身体素质，提高快速跑成绩。

　　3、情感态度与价值观目标

　　通过学习快速跑，可以让学生自己积极主动的参与到体育锻炼当中。

　　教学重点

　　根据学生自身特点制定自己的步频、步幅的训练方法。

　　教学难点

　　快速跑中上肢摆臂与下肢步频、步幅的协调性。

　　教学过程

　　(一)开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。

　　(二)准备部分：15分钟左右完成。教师带领学生做徒手操，带学生做上肢摆臂动作练习。

　　徒手操：

　　(1)头部运动

　　(2)扩胸运动

　　(3)振臂运动

　　(4)体转运动

　　(5)俯背运动

　　(6)弓步压腿

　　(7)侧压腿

　　上肢摆臂动作练习：学生原地站在两脚成前后站立，双臂随老师拍手节拍前后摆动。教师的节拍可以由快到慢。

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　　(三)基本部分：

　　(1)教师讲解示范：

　　教师讲解快速跑原理，分解动作及讲解步频、步幅。

　　(2)学生练习：

　　1、步幅练习：跨步跑50米x4组，跨步跳50米x4组，弓箭步30米x4组

　　2、步频练习：小步跑50米x4组，高抬腿跑50米x4组，车轮跑50米x4组

　　(3)比赛游戏：男女同学分开两组，男女同学分4人一组比赛100米。每组的第一名可以参加第二轮比赛，一直到最后赛出男女同学各前四名。老师给前四名的学生发一个小礼物，并且告诉没有获得礼物的同学回去好好练习，争取下一次获得小礼物。

　　(四)结束部分

　　1.整理放松：配合音乐，进行形体拉伸放松练习。形式的变换，学生更感兴趣。同时培养学生运动后及时放松的意识，拉长肌肉线条，健身塑形，身心放松。

　　2.课堂小结：总结本节课所学内容，强调重难点，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。

　　3.整理器材：培养学生热爱劳动、爱惜公共设施的意识。