当前位置: 首页 > 临床助理医师 > 临床助理医师考试技巧 > 2014年临床执业助理医师缓解考前紧张的方法

2014年临床执业助理医师缓解考前紧张的方法

更新时间:2014-08-20 15:49:11 来源:|0 浏览0收藏0

临床助理医师报名、考试、查分时间 免费短信提醒

地区

获取验证 立即预约

请填写图片验证码后获取短信验证码

看不清楚,换张图片

免费获取短信验证码

摘要 2014年临床执业助理医师缓解考前紧张的方法,环球网校医学网搜集整理相关备考经验供即将参加考试的考生们参考,希望对大家有帮助。

  2014年临床执业助理医师缓解考前紧张的方法,环球网校医学考试网搜集整理相关备考经验供即将参加考试的考生们参考,希望对大家有帮助。

  1、咨询法

  对复习临床执业助理医师中的难点要及时找人求教,千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除,理顺心气,或把紧张的感受告诉亲密的人,在交谈中缓解紧张情绪。

  2、放松法

  出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带,调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸,或用右手大拇指按摩左手腕内关穴,也可消除紧张。洗澡时可自我暗示:紧张已被水冲洗掉了。

  3、运动法

  暂时放下沉重的学习负担,适当运动,忘记一切不快,呼吸新鲜空气,欣赏室外风景,和朋友沟通思想,这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心,对于学习可以起到事半功倍的效果。

  4、轮换法

  根据自己的个性特征制定复习计划,在时间长短、学科轮换等方面合理安排,使自己保持在兴奋状态下有效地进行复习。

  5、遗忘法

  对与应考无关而又难以忘记的事情,可向朋友或面对镜子宣泄一番,然后遗忘掉,留下积极的应考情绪专心复习。

  每个人还有很长的人生之路要走,只要卸下沉重的包袱,保持良好的心态,迈开轻松的步履,充满自信地走向临床执业助理医师考场,后面人生之路一定能走稳、走好。

 

相关推荐:

2014年临床执业助理医师考试通关心得

2014年临床执业助理医师考试成功关键

2014年临床执业助理医师考试经验汇总

编辑推荐:

临床助理医师辅导报名通过率达91.28~96.35%       独立题库软件,全新做题体验

临床助理医师2014最新辅导招生方案        临床助理医师辅导学员好评如潮

环球网校医学考试网2014年临床执业助理医师考试高端辅导班辅导协议条款

分享到: 编辑:环球网校

资料下载 精选课程 老师直播 真题练习

临床助理医师资格查询

临床助理医师历年真题下载 更多

临床助理医师每日一练 打卡日历

0
累计打卡
0
打卡人数
去打卡

预计用时3分钟

临床助理医师各地入口
环球网校移动课堂APP 直播、听课。职达未来!

安卓版

下载

iPhone版

下载

返回顶部