育婴师考试资料：儿童体重超重该怎么办

　　【摘要】育婴师，一个近年来新兴的职业，婴幼儿早期教育市场迅猛发展，聘请育婴师进行早期的科学喂养，逐渐成为一个热门职业领域，来为广大婴幼儿家庭提供专业的服务。如果想要报考育婴师，请关注环球网校育婴师频道发布的育婴师报名信息以及相关复习资料。小编为大家搜集整理了一些育婴师复习资料，本文是育婴师考试资料：儿童体重超重该怎么办。

　　(育婴师职业资格考试考前复习：儿童体重,环球网校育婴师频道整理)

　　对患有儿童肥胖症的小儿进行饮食控制时，必须在不影响正常生长发育的前提下，根据不同的年龄、性别、身高、体重及运动量，来控制每天摄入的总热量，使每天摄入的热量低于消耗热量。

　　要做到以下几点：

　　1、控制过度饮食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。

　　2、减慢用餐速度。

　　3、多食含粗纤维的食品。

　　编辑推荐：

　　育婴师职业资格考试考前复习：新生儿洗澡

　　育婴师职业资格考试考前复习：婴儿湿疹

　　育婴师职业资格考试考前复习：感冒药服用

　　【摘要】育婴师，一个近年来新兴的职业，婴幼儿早期教育市场迅猛发展，聘请育婴师进行早期的科学喂养，逐渐成为一个热门职业领域，来为广大婴幼儿家庭提供专业的服务。如果想要报考育婴师，请关注环球网校育婴师频道发布的育婴师报名信息以及相关复习资料。小编为大家搜集整理了一些育婴师复习资料，本文是育婴师考试资料：儿童体重超重该怎么办。

　　(育婴师职业资格考试考前复习：儿童体重,环球网校育婴师频道整理)

　　4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加点心。

　　5、通常每天总热卡控制在推荐摄入量减去500千卡范围内。蛋白质不应低于总热卡的20%，其中乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白应占总蛋白的50%以上;适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量。

　　6、另外，水溶性维生素、矿物质、微量元素和纤维素是机体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育不可缺少的物质，要注意饮食种类多样化，不偏食，多吃新鲜的绿叶菜，必要时可添加口服复合维生素制剂等。

　　编辑推荐：

　　育婴师职业资格考试考前复习：新生儿洗澡

　　育婴师职业资格考试考前复习：婴儿湿疹

　　育婴师职业资格考试考前复习：感冒药服用