专业的育婴师告诉你：关于宝宝睡觉，你做错了

一、专业的育婴师指出不宜含着乳头或奶嘴睡

有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每次醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。育婴师还指出如果孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。

二、专业的育婴师指出环境不宜过分安静

孩子一般在3～4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。专业的育婴师指出婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯。

三、专业的育婴师指出不宜在哼唱声中才能入睡

孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。专业的育婴师指出孩子要培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

四、专业的育婴师指出白天不宜睡得过久

白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，弄得家长夜不成眠。专业的育婴师指出晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。育婴师支招如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。

五、专业的育婴师指出不宜经常更换照看人

有的家庭因为大人工作忙，而不得不常常更换照看孩子入睡的大人，有时是爸爸，有时是妈妈，有时是奶奶，有时又是姥姥……殊不知，对于较小的宝宝来说，在心理上很难对频繁的转换迅速作出调整。所以，在这里建议各位粑粑麻麻，如果没有时间照看宝宝，可以请一个专业的育婴师长期照看宝宝的饮食起居以及早期的教育引导。

六、专业的育婴师指出不宜依赖“摇睡”

每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停，甚至孩子哭得越凶，妈妈就摇得越起劲。专业的育婴师指出过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长。

温馨提示： 宝宝睡觉，上面这几条粑粑麻麻们做过哪些，赶紧时间改正吧!请一个专业的育婴师，让宝宝在专业的养护下健康成长。

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