2019年高级育婴师考试复习资料：婴儿进行三浴锻炼的益处

更新时间：2019-07-12 09:24:33 来源：环球网校

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摘要自然条件中的空气、日光、水是特别适合婴幼儿的 "三浴 "锻炼。科学、合理、及时地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，对宝宝进行体格锻炼，下面我们一起来看看2019年高级育婴师考试复习资料：婴儿进行三浴锻炼的益处~

2019年高级育婴师考试复习资料：婴儿进行三浴锻炼的益处

1 日光浴对婴儿的益处：日光中的红外线可使人的血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增强，紫外线有杀菌作用，而且可以使皮肤内的脱氢胆固醇转换成维生素D，存进应该机体内钙，磷代谢，预防和治疗佝偻病，经常接受日光照射的婴儿还可以减少情感障碍

2、空气浴对婴儿的益处：利用空气进行锻炼可以不受地区，季节和物质条件的限制，简便易行而灵活。增加婴儿对户外活动要到空气新鲜的环境和绿化较好的地方，利用气温与人体提问只见的差异形成刺激，反复作用后引起身体的适应。寒冷的空气可以使交感神经更趋向于活跃，促进新陈代谢，增加呼吸系统的抗病能力

3、水浴对婴儿的益处：通过冷水刺激可使皮肤血管收缩，锻炼血管收缩功能及提问中枢的调节功能，增强呼吸循环系统的功能。

水浴方法：用冷水擦身刺激比较温和，对体弱婴儿也可以采用，开始时温度是30左右，每三天降温1°，直至与室温接近 15-17摄氏度，先用冷水摩擦，然后立即用干毛巾摩擦，使身体产生温暖的感觉。最佳的水浴是游泳，有条件的可以让婴儿学习游泳。

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