2019年三级育婴师考试单元重点：维生素

更新时间：2019-08-15 09:44:43 来源：环球网校

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摘要育婴师，一个近年来新兴的职业，婴幼儿早期教育市场迅猛发展，聘请育婴师进行早期的科学喂养，逐渐成为一个热门职业领域，来为广大婴幼儿家庭提供专业的服务。育婴师要了解相关知识。那么下面为大家分享2019年三级育婴师考试单元重点：维生素~

三级育婴师考试单元重点：维生素

第一单元生活照料

第一节食与营养

【重点】维生素

维生素分两类：脂溶性维生素(维生素ADEK)水溶性维生素(维生素BC)

维生素A 的主要作用：维生素A 参与眼睛的视觉功能，参与眼球中具有视觉功能的物质—视紫红质的合成、对让人体所有的上皮细胞的形成发育以及维持其功能具有重要作用、维生素A也为骨骼生长所必需，有助于细胞生长和繁殖，有增加机体免疫、减少疾病发生

维生素A摄入过多会在体内蓄积从而引起维生素A中毒

维生素D促进钙的吸收。主要来源：内源性、外源性维生素D摄入从出生到11岁前都每天10μg(微克)相当于每天400国际单位

维生素B1的主要作用：维持体内的正常代谢、促进食欲、胃肠道的正常蠕动和消化液的分泌、促进婴幼儿生长发育。每天摄入量0岁-0.2㎎ 0.5岁-0.3㎎ 1岁-0.6㎎ 4岁-0.7㎎

维生素B2参与铁的吸收。每天的摄入量0岁-0.4㎎ 0.5岁-0.5㎎ 1岁-0.6㎎ 4岁-0.7㎎

维生素C 又称抗坏血酸。作用：在体内作为酶的激活剂和物质的还原剂、参与激素合成、促进组织胶原蛋白合成每天的摄入量：0岁-40㎎ 0.5岁-50㎎ 1岁-60㎎ 4岁-70㎎

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