2020年心理咨询师实操案例分析：中学生注意力不集中

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2020年心理咨询师实操案例分析：中学生注意力不集中

基本情况: 

李某，男，初二学生。据他的班主任反映，李某现在学习很不专心，.上课时总是呆呆地坐在座位上，虽然两眼直直地盯着老师，但老师让他回答刚讲过的问题时，他却一句话也说不出来。尽管人坐在教室里，心理却是想着与同学踢球的场面。有时，李某在课堂.上总是两手忙个不停，碰碰这儿又碰碰那儿的。

据李某母亲反映，李某在家中做作业时总是动来动去的，一会儿喝口水，一会上厕所，要不就是在书桌前玩弄手指头、看游戏杂志，甚至偷听大人的谈话，结果作业时间托的很长，而且作业中的错误不断。

一、原因分析

李某的问题是典型的注意力不能集中。中学生注意力不集中主要有以下几种原因:

1.学习目的不明确。不能很清楚地了解自己的学习目标，把学习当作- -件必须完成的任务，很多时候就无法体会到学习的快乐。

2.学习能力的欠缺。注意力不集中有时是由于生理学习能力不足造成的，要改变这样的现状必须经过一些专 业的训练。

3.缺乏学习兴趣。有的同学碰到学习内容枯燥、乏味时，就对课堂学习和作业产生厌烦情绪，上课时坐不住， 小动作特别多。

4.学习自控能力差。有的同学易受情绪的干扰，他们往往喜怒无常、感情起伏很大，严重影响注意力的集中，如因为做了一件得意的事可以偷乐一节课。

5.注意力受学生的气质和性格影响。-般来说，踏实、稳重、谨慎的学生有好的注意力，而爱慕虚荣、粗心、鲁莽的学生注意力往往很差。偏于多血质学生常常表现出轻浮、马虎，上课时好走神。

6.不良学习环境影响学生的注意。学习环境不安静、嘈杂。

7.教师的教学方法呆板。教师教学缺乏变化和生动性、趣味性，使学生注意稳定性的条件不能满足，致使他们因疲倦而分心，或注意转移。

二、解诀方案

1.排除无关因素干扰。无关因素干扰包括来自外部和内部两类干扰。

2.加强课堂教学刺激。1.充分挖掘教材，充实内容，增加课堂教学的趣味性。2.通过预习，带着问题听课，增强上课的目的性。3.制定限时学习计划和学习目标，增强教学内容的.挑战性。

三、小结

这是典型的中学生注意力不集中的案例。注意力不集中也称注意力分散，是指无法长时间将注意力集中于某一事物或某一活动，常把注意不由自主地从一个对象转向另一个对象。

中学生注意力不集中的表现:

1.课堂上思想开小差，搞小动作，东张西望，定不下心来听讲。

2.老师提问时，站起来不做反应或答非所问。

3.老师布置作业时心不在焉，极少能按时完成课堂作业和家庭作业。

4.学习时粗心大意，解题时错误百出，不是遗漏就是曲解。

5.自控能力差，常把注意不由自主地从一个对象移到另一个对象，听课效果差，学习效率低，并严重地影响学习成绩的提高.

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