2020年心理咨询师实操案例分析：中学生神经衰弱

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2020年心理咨询师实操案例分析：中学生神经衰弱

基本情况: 

齐某，女，初三学生。初一、初二时学习成绩一直很好，性格开朗，同学间的关系也非常融洽，一直非常希望考上重点高中，父母对她也有很高的期望，所以学习很刻苦。可是，升入初三后却越来越觉得力不从心，每天晚上学半个小时就头晕，而且情况逐渐加重，头晕时无法学习，写作业时爱打瞌睡，看书时总想睡觉，但睡觉时又一直在做梦，精神十分不好。为保持清醒，常半夜三四点起来写作业，可是头还是有点痛，眼镜也难受。这样也影响了早上的课，学习成绩一直下降。考重点高中的强烈愿望和成绩不断下降的反差使齐某越来越恨自己，自信心也没了，而且常情不自禁地流泪，脾气也越来越不好，因为一点小事就生气，和同学的摩擦越来越多，有时会产生自杀的念头，但又不甘心，认为自己还年轻，还没实现自己的大学梦。现在她对未来很迷茫，不知该如何是好。

一、原因分析

根据齐某的表现，可以诊断该案例属于神经衰弱问题。具体产生原因有:

1.自己过高的期望。从案例中可以看到，齐某的问题主要是由于对自己的过高期望和要求所引起的。

2.来自于父母的压力。初三这个年龄阶段正处于青春期，生理和心理都会发生巨大的变，情绪的波动对学生的学习和生活都会产生很大的影响。

3.认知偏差。齐某在看待睡眠障碍这个问题上存在一定的认知偏差。

二、解诀方案

针对齐某的症状可采用以下方法:

1.摆脱心理压力。通过适当的渠道把胸中的郁闷宣泄出来。可以将自己的困惑讲给朋友、父母或者其他可以信任的人听，和他们好好地谈一谈。

2.要树立正确的人才观。-个人的需求、兴趣、才能是多方面的。齐某就是把考重点高中、考大学看得太重,思想上缺乏变通性，以至于给自己造成了很大的压力，-遇到挫折就会焦虑、沮丧。

3.注重劳逸结合。即合理安排作息时间，没学习一段时间就要放松一下，及基地休息。体育锻炼时积极休息的最好方式。另外娱乐性休息时最常用的。

4.战胜自我，培养自信。在人的- -生中，由于各种主、客观原因，睡都难兔遇到一些困难和失败。面对困难时，我们必须战胜自我，要学会面对生活。

三、小结

神经衰弱是中学生中较常见的一种病症，在导致神经衰弱的诸因素中，以神经刺激因素最为重要。如果学习压力过大，人际关系遭受挫折，思想长期处于矛盾状态，就会使神经活动过程强烈而持久地处于紧张状态而产生神经衰弱。个体的性格特征对能否产生神经衰弱有一定影响。此外，脑力劳动过于持久繁重、缺乏劳逸结合或者生活没有规律也容易导致神经衰弱。神经衰弱的临床表现有:

1.脑功能衰弱。

2.睡眠障碍

3.植物神经功能紊乱，

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