2021年健康管理师《技能操作》教材重点之高血压干预考点（二）

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2021年健康管理师《技能操作》教材重点之高血压干预考点（二）

1、高血压的危险因素：

1)高钠、低钾膳食

人群中钠盐(氯化钠)摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关;钾盐摄入量与血压水平呈负相关;膳食钠/钾比值与血压的相关性甚至更强。高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。

2)超重和肥胖

BMI≥24kg/㎡者患高血压的危险是体重正常者的3~4倍。BMI≥28kg/㎡的肥胖者中90%以上患上述疾病，或有危险因素聚集。

3)饮酒

男性持续饮酒者比不饮酒者4年内高血压发生危险增加40%。

4)其他危险因素

遗传、性别、年龄、工作压力过重、心理因素、高脂血症等。

2、高危人群界定标准：

具有以下1项及1项以上的危险因素，即可视为高危人群：

①收缩压介于120~139mmHg之间和(或)舒张压介于80~89mmHg之间;

②超重或肥胖(BMI≥24kg/㎡);

③高血压家族史(一、二级亲属);

④长期过量饮酒(每日饮白酒≥100ml,且每周饮酒在4次以上);

⑤长期高盐膳食。

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