健康管理师考前怎么调整好心态？
浏览
收藏
考生须知》》2020年11月健康管理师考试开始报名了，健康管理师考试目前暂不接受个人报名，可通过相关机构(机构报名通道>>>>考生 免费预约短信提醒，即可参加健康管理师代报名<<<<)。
1.模拟考试，熟悉考试操作
日常背诵复习是我们学习的惯用方法，但在考试前期，系统化的学习背诵就不再是备考重心了，此时我们应该开始综合性的模拟考试练习，熟悉考试的题量及答题时间等。另外，第一次模拟考如果成绩不理想，这并不代表大家的复习效果不佳，这有很大的可能就是我们考试时的紧张心理作祟。所以要正确对待模拟考试，模拟考试重要的是模拟临场经验，模拟心理素质，认真对待模拟考试成绩的波动，模拟考试成绩一般来讲总体上低于实际考试成绩，我们要做的是通过模拟考试之后认真反思总结，有针对性解决这些暴露出来的问题。比如紧张、大脑一片空白、做题时间不够等等。考生通过不断的模拟考试暴露问题、发现问题，最终解决问题。
2.适度的“旁观”，平常心应对
常言道“当局者迷，旁观者清”，但我们置身考试的焦虑中之时，我们往往会被自身的情绪所左右。此时，适度的“旁观”，看看身边周围的考生，基本也是一样的对考试感到紧张焦虑，也会有失眠等表现。但我们的内心产生了：“原来大家都这样啊”的心理，那么紧张、失眠、烦躁等就是一件再平常不过的一件事，能大大缓解心中的焦虑。
3.理智应对紧张情绪
考前或考试中感到紧张，不是怯懦，不是逃避，而是人之常情!我们需要合理运用紧张带给我们的紧迫感。比如，在考前制定考前复习计划;另外适度的紧张情绪能够让我们在考试中注意力变得集中，往往能激发潜能。
4.劳逸结合，让大脑变灵活
在考前，长时间的学习往往会让大脑感到疲倦，影响复习效果。所以每天大概8小时左右的复习时间，期间也要适度活动身体，听歌、看电视等均可，让大脑得到充足的休息才能获得好的复习效果。
5.相信自己，天道酬勤
每人都有自己的优势和不足，不要太过在意与他人的比较。学会自我肯定，这样有助于自信心的培养。只要平时有做出足够的努力，终将收获对等的回报。
目前健康管理师考试报名正在进行中，考生可 免费预约短信提醒，即可知晓健康管理师考试时间，进行健康管理师代报名，各省考生请及时了解2020年各省健康管理师报考条件，抓紧时间报名！
环球网校友情提示：如您想打印复习健康管理师基础高频考点汇总资料，可点击下面按钮进入题库免费下载。
最新资讯
- 2024年健康管理师备考干货来啦！2023-11-12
- 健康管理师多选题答题技巧解析，助力学生和家长提高答题准确率2023-11-09
- 2023年健康管理师考试技巧2023-11-08
- 学生和家长关心：考健康管理师需要多久？2023-11-08
- 如何备考健康管理师？学生和家长必须知道的备考技巧2023-11-08
- 2023年健康管理师准备多久能考过？2023-11-07
- 2023年如何高效学习健康管理师？2023-11-07
- 2023年深圳健康管理师考试提前！备考冲刺指南2023-10-29
- 2023年顺利通过健康管理师考试！考试内容章节详解2023-10-24
- 2023年健康管理师学习方法及重点模块详解2023-10-23
打卡人数
