2021年育婴师考试：产后妊娠纹一直痒怎么办？

近年来，婴幼儿早期教育市场迅猛发展，聘请育婴员进行早期的科学喂养，逐渐成为一个热门职业领域，由于二胎政策的开放，我国已经进入了生育的高峰期，人们也开始重视婴幼儿的教育，在这种情况下，育婴师这个行业也是越来越受欢迎。为了帮助大家更好的备考，小编整理了2021年育婴师考试：产后妊娠纹一直痒怎么办？速速学习！

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2021年育婴师考试：产后妊娠纹一直痒怎么办？

产后妊娠纹发痒，和我们自身的体质有一定关系。尤其是亲喂的妈妈们，会深有感受：常常抱着水杯喝水，可就是觉得皮肤干巴巴的!母乳喂养确实会带走妈妈身上的一部分水分，再加上饮水方式不正确，出现皮肤干裂的情况就更多了。

1、涂抹适量的橄榄油

橄榄油是非常有用的植物油，建议每家都准备一瓶。给宝宝做抚触或者是自己涂抹身体，都是可以的。

每次洗过澡后，可以滴几滴橄榄油，在你的妊娠纹处，轻轻按摩，帮助滋润肌肤，能缓解疼痛感和骚痒感。橄榄油中的抗氧化物能降低皮肤发炎的几率，还能起到很好的保湿作用。冬天孩子皮肤干裂，也可以涂抹它。

2、按摩妊娠纹部位

不管是什么部位有妊娠纹，都建议多按摩。按摩的过程中，可以缓解肌肤干燥的情况。在这个过程中，记得不要用手抓挠，这样只能暂时让你觉得很舒服，反而可能会把皮肤挠破，引起细菌感染。再说了，留下疤痕也是一件扫兴的事情。

3、选择纯棉衣服

纯棉的衣服吸汗性好，且容易散热，穿着会比较舒服。尽量不穿化纤内衣，可能会因为局部的摩擦，增加皮肤的干燥程度，变得更痒了。

在饮食上，也要少吃辛辣、刺激性的食物，比如大蒜、辣椒、海鲜等。这些食物会让你的血管周围释放出大量的活性物质，加重瘙痒症状。

平时可以吃一些新鲜的蔬菜、水果，增加水分。比如菠菜、黄瓜、西红柿、苹果等。多吃富含优质蛋白质的食物，比如猪蹄、花胶、鸡皮等，能帮助淡化妊娠纹。

妊娠纹能不能消退?

消退是可以的，也就是逐渐淡化，但完全消失，是不可能的。任何皮肤上的印记，都不会完全看不见的，比如疤痕，就算结痂了，也会有印记。所以说，不要指望通过日常的护理，让已经长在你皮肤上的妊娠纹，完全消失不见。

上面我们说了喝水的方式，其实我们太习惯大口喝水，这样很容易造成水份滞留，造成水肿，这也是加重妊娠纹出现的原因之一。喝水尽量喝温水，小口喝，让身体的细胞完全吸收，解渴又不会增加身体负担。

即使妊娠纹不能完全消退，我们也要做好日常护理，尽量减少或不恶化这种皮肤上的“疤痕”。

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