小儿推拿保健师:小儿保健推拿手法
更新时间:2021-10-22 16:59:43
来源:环球网校
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摘要 在目前中国滥用抗生素、小儿看病难、看病贵的社会背景下,小儿推拿保健师完全符合家长和患儿的需求,必将有广泛的就业前景和社会价值。环球网校小儿推拿师频道小编为大家分享:小儿推拿保健师:小儿保健推拿手法。
小儿推拿保健师:小儿保健推拿手法
1.捏脊
人体背部的正中为督脉,督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法,可以疏通经络,达到调整脏腑的作用。
部位:脊柱两侧1厘米处,自长强穴(肛门后上3-5厘米处)向上,一直到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)
操作:小孩俯卧,家长位于小孩后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状,两食指抵于背脊上,再以两手拇指伸向食指前方,合力夹住肌肉提起,然后食指向前,拇指向后退,做翻卷动作,两手同时向前移动,自下往上(从长强穴至大椎穴),如此反复5次,第3次开始,每捏3下需将背部皮肤向上提一次,完成后两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3-5次。
2.按揉足三里
足三里是一个常用的保健穴位,经常按摩有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
部位:膝盖下3寸(小儿手四指头并拢,四指横量的长度就是三寸),小腿(胫骨)外侧一横指处。
操作:家长用双手拇指分别按揉双侧足三里穴1分钟(约100次)。
3.摩腹
用于消化不好、腹胀、便秘、腹泻的小孩子。
部位:腹部。
操作:小孩仰卧,家长用手掌腹部逆时针打圈按摩,约3-5分钟。
4.退天河水
适用于上火、发热的小孩。
部位:前臂掌侧正中线,从手腕向手肘方向。
操作:从腕部向上推至肘部,100-500次。
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