为什么喝无糖奶茶还会胖？爱喝奶茶怎样进行体重管理呢？

还记得「秋天的第一杯奶茶」吗?夏天的「续命」奶茶安排上了吗?珍珠、波霸、脆波波、芋泥你的「本命」加料又是什么呢?想喝奶茶又怕胖，不得不点「无糖」奶茶的样子，是你吗?明明知道奶茶不健康，但是看到新开的网红奶茶店又忍不住去打卡。是不是被说中了?

大家有没有想过呢？为什么喝无糖奶茶还会胖？爱喝奶茶怎样进行体重管理呢？请往下看，获得你想知道的答案。

1. 奶茶中的成分不止奶 + 茶

奶茶那么好喝，成分究竟是什么呢?

用牛奶和茶叶真的可以做出奶茶店那样好喝的奶茶吗?

从餐饮专用的奶茶奶精产品的成分表中我们看到了植脂末(奶精)，其中含有氢化油和反式脂肪酸。

那么氢化油和反式脂肪酸是什么呢?

它们并不是人体所必须的，代谢不出去，堆积在细胞和血管壁上，和肥胖、高血脂是有着不可分割的关系。

2. 无糖奶茶也有糖

不少减肥星人无法抵抗奶茶的「诱惑」，只能点所谓的「无糖」奶茶自己骗自己。

这些奶茶好喝又不胖，真的是减肥星人的「福音」吗?

奶茶之所以不健康，就是因为糖。但是无糖奶茶真的无糖吗?

不要被「无糖」两个字的宣传噱头骗了，糖可能隐藏在材料里!

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