家庭教育指导师：家庭边界

家庭教育指导师：家庭边界

组织纪律：家庭边界

什么是边界呢?

边界就是底线。底线的含义有两层：

1.底线的底字，说明边界是最基本的规范，是最低要求，不可以比它更低了。不是最高要求。

我们平时在生活中，有许多的规范，但都不是底线。例如，吃完饭把碗洗干净放进消毒柜。这是一个规范，对于不同的人来说，它的属性是不同的，对有的人来说这是底线，最低要求，对有的人来说这是最高要求，最低要求是把碗放进水池指定的地方就行。还有的人认为最低的要求就是放进水池。

每个人或者组织的底线都不一样。但是底线的标准越高，对人的要求就越高，能符合要求的人就越少，给人带来的压力就越大。

2.底线的第二层意思是，绝对不可以突破。

可以突破的是规范，是要求，不是底线。底线相当于生死线，红线，绝对不可以突破。

有的人给别人定了很多规矩，结果没一个可以守得住的，说明这个人没有底线。

这个世界上有很多人是没有底线的，底线意味着你可以为此拼命。有底线的人会让自己的生活安全，没底线的人生活如同脱了缰绳的马，不知道危险什么时候发生。

为什么有人会没底线呢?没底线的人要不然是缺乏底线意识，在幼年时没有进行过训练，成年后也没接受到相关的提醒。要不然就是缺乏能力，自我价值不足，没有为自己全力以赴的心劲。在应用课程中的第一节课就是关于培养孩子的承诺能力和边界意识的。

底线的设定

底线的设定遵循两个法则：

1. 安全。

在组织中，哪些行为会导致组织被破坏呢?撒谎、冷暴力、婚外情、指责对方的父母、人身攻击、暴力等等。大家想想，在家庭中导致两个人的关系越来越糟，最后分道扬镳的或者最后走到形式婚姻阶段，基本上是这些问题的长久累积。所以在家庭关系中，这些就是属于底线，边界。

2. 价值观。

底线的设定除了安全以外，也和价值观有关。比如，两个人有事情要跟对方主动打招呼，晚上夜归要有基本交代。这可能不属于安全范畴，但是可能符合双方认同的价值观：给双方安全。

底线的表述

一旦确定了底线范围，就要对底线进行双方一致的确认，确保双方对这件事情的认识是一致的。

例如，家庭中设定一个底线：晚归要打招呼。那么怎么叫晚归呢?多晚是晚呢?打招呼的时间点是什么时候呢?以什么方式打招呼呢?由于这个边界的目的是安全感，所以这里的设定就可以是：如果晚归，需要在知道这个安排的第一时间用电话或者信息的方式告知，如果发信息，确认对方是否收到。同时在告知时，要告知什么原因晚归，会去哪里和谁一起，大致几点回来。如果发现不能按时归家，需要第一时间再度告知需要延时，及延时的确切时间，并且告知理由。

是不是会觉得太夸张了，要不要这么细啊?像审犯人一样。如果在生活中的其他事情那可以双方用自己喜欢的方式就可以。边界就是生死线，事关生死，当然需要绝对认真对待。

我们为什么很多时候和他人的关系搞不好呢?因为我们总是遇到踩我们底线的人，有的时候真不怪别人，而是我们自己没有和对方清晰，我们认为的晚归打招呼和对方认为的不是一回事，所以到最后，会有这样的对话场景出现：

“我不是跟你说了吗?晚上回来晚，要打招呼。”

“我没觉得晚啊，还不到12点呢”

“我没法跟你打招呼啊，我老板临时决定的，然后又安排我做一堆事，我就忘了跟你说了”

“我不是给你发短信了吗?你自己没看到还怪我”

“我都跟你说了和老板有事，你还要我怎么说”

......这些对话是不是很熟悉?于是两个人的情分就在一次次这样的循环往复的争吵中消磨掉了。所以和对方清晰边界的内容很重要。

底线的执行

一旦双方明确了底线，那么接下来的底线执行就很重要了。有的人有底线执行能力，属于说了就做的人，但是这样的人生活中属于极少数，大部分人会说说而已，做是另一回事。倒不是故意不做，而是缺乏能力。还有一种情况是缺乏意识，就是不知道底线是什么，从来没有注意过这件事，成长的过程中也从来没有因为底线的事被惩罚过。所以，执行期间，其实是帮助双方提升能力和建立意识的。

执行的方式：1. 在发生和底线相关的事情时提前提醒。2. 如果做到了，双方都给与肯定，再度建立神经链接。3. 如果没做到，要做及时沟通和严肃对话，请对方再度承诺，并且核准关于边界执行的情况，如果再度违反边界，那就需要做出表态。这个表态是自己关于自己底线的态度的：如果这个底线被打破，我可以和他分手或者我会和他分开一段时间。这个表态很重要，而且无论对方怎么做，都一定要坚决表态，这样对方才不容易发生第三次。如果边界被破坏了三次，基本这个边界以失败告终。人和人的关系从来都是互动的，你对待别人的方式也是在教别人怎么对待你。如果你的话和你在意的事，别人不用在意，或者对于你的生死问题，对方认为哄哄就可以了，那无疑在告诉别人：你可以不尊重我，我没那么重要。

总结家庭边界

设立的要法：

1、底线是生死线，不可破。2、底线的设定遵循2个原则：安全、价值观。3、底线的表述要进行双方一致的确认，确保双方对这件事情的认识是一致的，详细且认真。4、底线的执行要训练，训练底线意识和执行能力，依照执行3步骤进行训练。

家庭指导师掌握边界底线的设定如同掌握了一项四两拨千斤的工具。巧用边界底线的设定，支持父母进行正确的家庭建设，支持父母成为家庭中有力量、健康权威的父母。

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