腰椎间盘突出的康复疗法
腰椎间盘突出,在如今久坐办公的环境下,相信这是很多人的困扰,那腰椎间盘突出是什么?腰椎间盘突出的康复疗法有哪些?你知道吗,往下接着看小编为您解答!
腰椎间盘突出又称腰椎纤维环破裂症,主要是腰椎间盘发生退行性改变引发系列病变症状的一种疾病。
病因:1、内因:腰椎纤维环生理退变,弹性减弱,易碎;
2、外因:长站久立或搬抬重物以致腰椎承载过重,或摔跤闪腰等最终导致纤维环受压挤而破裂,髓核突出压迫马尾神经或坐骨神经引发腰腿疼痛。
症状:腰椎及其周围酸痛、胀疼、压迫神经,疼痛可沿神经通路呈放射性,由大腿后侧,小腿后外侧向下放射至足背部外侧,有时伴有腿发麻,走路不便,有的疼痛厉害的得走一阵歇一阵。
腰椎间盘突出的康复疗法:
1、丹参、黄芪扩张血管类药物;
2、理疗:针灸按摩推拿、磁疗、红外线热疗、药物离子导入以疏通血管,扩张血管,促进血液循环,舒缓神经;
3、保守疗法:发病时睡硬板床两个月也可以好。
保养:保暖、护腰、不可从事重力活,不可盲目做体育锻炼,只可适当做引体向上,或高抬腿运动,不宜坐低矮的座椅,不宜长时间弯腰。
腰椎间盘突出症的患病日益年轻化,因为长期坐在办公室里,又缺乏运动,椎间盘退变就不知不觉地发生。如果日常不注意重视保健,很可能打个喷嚏、弯腰、搬东西或者突然用力时,椎间盘纤维环就会突然破裂,出现剧烈疼痛。环球网校小编现在教大家一些平时在家就可以练习的动作,让大家在日常生活中保护好自己的腰椎关节。
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