小儿推拿保健师之腹部保健方法

小儿推拿保健师之腹部保健方法

小儿腹部保健十分重要，摩、揉、推既能健脾胃，又可以调大肠和小肠;按、挪、荡、挤碾、抄、拿可以促消导、促排便;振法能导引元气、补益脾胃;全腹推拿可以调理全身气血。

小儿推拿腹部操作可以用于腹痛、厌食、消瘦、泄泻;也可以用于积滞内停、疳症、便秘、肥胖、腹胀;还可用于虚劳、五迟五软、惊厥、心悸、夜啼、汗症等。保健作用强，适用范围广。

2021年小儿推拿保健师考试时间预计在9月18日（周六）和12月18日（周六），想要报考的各位可以   免费预约短信提醒，届时我们会短信提醒大家考试时间。

1、分推腹阴阳：100次。

2、摩腹：顺时针和逆时针各5分钟

3、揉腹：3分钟。以全掌或掌根置于腹部，力渗透于整个腹部。

4、振腹：1分钟。单掌或双掌重叠于腹部，前臂强制性收缩，施以高频震颤。

5、按腹：3-5遍。随呼吸垂直按压，一起一伏。

6、挪腹：3-5遍。双手握拳，置于腹部两侧，先按压，再内旋。

7、荡腹：3-5遍。双手重叠置于腹部正中线，先把腹部推向对侧，再用四指把腹部拨回。使腹部像波浪一样。

8、抄腹：1分钟。从腰部把身体托起，左右晃动，然后自由落体，腹部震动。

9、挤碾腹：发红为度。能够减肥。一手以掌，一手以拳，两手相挤。

10、拿腹：3-5遍。两手拿住腹部上提，提起即放。

腹部操作，调理的是脾胃与大小肠，攻补兼顾，如果长期做，宝宝消化系统就很健康，少生病。

以上就是小编为大家整理的小儿推拿保健师之腹部保健方法的全部内容啦！更多2021年小儿推拿保健师备考资料，可以点击下方按钮免费下载！