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中医康复理疗师:泡温泉四禁忌

更新时间:2021-09-13 15:55:25 来源:环球网校 浏览1058收藏211

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摘要 现代人的生活和工作节奏都很快,父辈面朝黄土的辛苦劳作被取代,随之而来的是日日坚守在办公桌电脑前的,不少人由于长时间待在电脑前,患上了颈椎疼、腰疼等毛病。今天,环球网校小编就来给大家介绍一下中医康复理疗师:泡温泉四禁忌。
中医康复理疗师:泡温泉四禁忌

中医康复理疗师:泡温泉四禁忌

一是并非所有温泉都适合浸泡,过烫、过酸的泉不要泡,进入池中不要搓洗身体,也不要做剧烈运动,应为静躺在池中。

二是并非浸泡时间越长,洗浴次数越多越好,一般泡温泉单次不宜超过15分钟,且每日应以3次为限。

三是避免在空腹、过饱、剧烈运动后或过于劳累的情况下泡温泉,这会造成心脑供血不足,应等人体恢复到正常状态再下水。

四是泡温泉后冲洗时最好不用香皂或沐浴液,因为这会破坏留在皮肤上的微量元素,影响人体吸收。

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