2023年健康管理师考试冲刺模拟试题及答案解析（11月21日）

随着各地2023年11月健康管理师考试的陆续进行，我们为您准备了一套2023年健康管理师考试的模拟试题和答案。同时，我们也汇总了在健康管理师考试中常见的易混淆问题和常见错误，目的是通过实战模拟训练帮助考生提升考试表现。

（为了方便大家备考，可通过资料下载区域免费下载历年真题及答案解）

1.健康管理服务的层次包括（）。

A.制订具体目标

B.提高健康认知水平

C.实行自我管理

D.生活方式的改变

E.建立支持性环境

【答案】: BDE

【解析】:健康管理的概念是美国在20世纪80年代最先提出的，随后英国、德国、法国和日本等发达国家积极效仿并实施健康管理。BDE 三项，在美国的健康管理服务主要包括三个层次：提高健康认知水平、生活方式的改变、建立支持性环境。健康管理服务特性包括：①无形性;②不可分割性;③不稳定性;④易逝性;⑤客户的满意标准不同;⑥客户的参与程度。

2.肥胖的具体干预原则包括（）。

A.采取综合措施，预防和控制肥胖

B.主要在青少年和青年人中开展

C.长期坚持减重计划，速度不宜过快

D.同时防治与肥胖相关的疾病

E.树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区

【答案】: ACDE

【解析】:肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略。具体干预原则：①必须坚持预防为主，主要在儿童和青少年中开展，从预防超重入 手，并须终生坚持。故B项，肥胖干预主要在青少年和青年人中开展这一说法是错误的。②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式。③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。④控制膳食

与增加运动相结合。⑤应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。⑥必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。⑦树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

3.身体活动按照日常活动分类可分为（）。

A.职业性身体活动

B.运动锻炼

C.关节柔韧性身体活动

D.交通往来身体活动

E.家务性身体活动

【答案】: ABDE

【解析】:按日常活动分类：根据日常生活中身体活动的目的和时间分配，可分为职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动和业余休闲身体活动4类。其中，业余休闲身体活动指上述3类目的之外的时间里从事的活动，可以是运动锻炼，也可以是看电视、家务等活动。C项，身体活动按照生理功能和运动方式分类可分为：关节柔韧性活动(伸展性运动)、强壮肌肉运动、平衡性活动、健骨运动及高强度间歇训练。

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