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2021年心理咨询师建议之职业规划:厌烦工作时的调整

更新时间:2021-07-30 10:26:20 来源:环球网校 浏览9收藏4

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摘要 为了帮助大家进一步认识心理咨询师这个行业,同时也为了让您更好的备考心理咨询师基础培训考试,环球网校小编整理了“2021年心理咨询师建议之职业规划:厌烦工作时的调整”的内容,您可以进行参考,希望能对各位正在备考的考生提供一些帮助。

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2021年心理咨询师建议之职业规划:厌烦工作时的调整

很多人在面临不感兴趣的工作时,容易在压力下产生消极的情绪和应对方式,如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的后果。

做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课,也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢?

反思自己的处境,认识自己目前的应对措施和后果

你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能,那么你正在采取的消极应对策略,如拖延、敷衍会带来什么后果,这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题,最后你会发现,不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

要分析自己为什么对这件事没有兴趣,能否培养自己的兴趣

如果是因为对事情不了解而没有兴趣,可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时,你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣,并发现软件中有你所不熟悉的统计功能,而掌握了这些统计方法后,你就有效地提高了工作效率。有些事先干着,兴趣可能慢慢就会产生。

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分享到: 编辑:谢晓英

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