资深心理咨询师分享:幸福的人生从来都是简单的
更新时间:2023-12-20 09:30:20
来源:环球网校
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摘要 今天是2023年12月20日,早上好呀!每天小编都会为大家分享一些资深心理咨询师心得,幸福的人生从来都是简单的,一起来看吧。
今天是2023年12月20日,早上好呀!每天小编都会为大家分享一些资深心理咨询师心得,幸福的人生从来都是简单的,一起来看吧。
1、幸福的人生从来都是简单的
在人生的旅途中,有的人总是努力往生命里装东西,却没想到,东西并不是越多越好,有时反而会给自己带来烦恼、压力。
有质量的人生,不是走向复杂和世故,而是回归到简单和纯粹。
幸福的人生,从来都是简单的。不必过分在意别人的看法,不必把每件事都做到完美,寻找最本真的自我,全身心投入你真正想做的事,才能成就最灿烂的人生。
2、删繁就简专注当下
世事纷纷扰扰,一旦纠缠于其中而不自觉,慢慢就会变得疲惫消沉。
想要过得快乐,就不要去给生命画蛇添足,而是要删繁就简,去掉多余的东西;不要被过多的事情捆绑,而是要懂得专注自己,活在当下。
当你能够享受人生的过程而非追逐结果时,幸福已经来到你的身边。
3、大道至简繁在人心
人生很多的烦恼和不如意都来自于复杂,这个复杂往往并不在于外界,而在于人的内心。
若用简单的心态看世间万物,则一目了然;若用复杂的心态看红尘万丈,则易一叶障目。心简单了,世界就简单了。
人生之路有时曲有时直,有时起有时伏,有时难有时易,生活从来都不简单,但却可以选择简单点过。当你学会以简单的心看待纷繁世事时,定会看到人生最美的风景。
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