资深心理咨询师分享：凡事先做起来就能解决人生80%的问题

更新时间：2024-02-07 09:30:01 来源：环球网校

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摘要今天是2024年2月7日，早上好呀！每天小编都会为大家分享一些资深心理咨询师心得，今天为大家带来的是凡事先做起来就能解决人生80%的问题，一起来学习吧。

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1、立刻行动，能够减少焦虑

生活中，有的人总在行动之前，就被想象出的问题吓得裹足不前。一个人越思前想后、犹豫不决，就越容易患得患失，拧巴和纠结就会成为行动的障碍，不断消耗心力。如此循环，最终很可能一事无成。

人们常说，犹豫一万次，不如实践一次。很多事情总是困于想而破于行，降低焦虑最好的办法之一，正是立刻行动。

2、先做起来，自会有所收获

其实多数人都一样，遇到事情、碰到问题都没有绝对的把握能够完美应对。真正拉开人与人之间差距的，是执行力。有的人总是忧心忡忡、停滞不前，而有的人却愿意凭借自己的愿景，先把事情做出雏形，然后一步步慢慢完善，把事情越做越好。

为者常成，行者常至。与其陷入“想做但不确定结果如何”的纠结中，不妨让自己先做起来，前行路上，答案自然会随着时间逐渐呈现。

3、在行动中提升才能找到自己的最佳状态

再大的事情，认准目标、找好方向，立即去做就是完成它的最快路径。在行动中获得信息，不断优化调整，既不耽误事情的进程，还会促使自己成长。把事情做成固然很好，如果不成，我们也能在这个过程中积攒经验、继续前行。

凡事先做起来，逢山开路、遇水搭桥，不断摸索、不断提升，才能找到自己的最佳状态，才会与期待的美好慢慢相遇。

总的来说，不断学习最重要，强大内心，保持一颗平和的心态就从学习心理学开始，为帮助大家高效备考2024心理咨询师考试，环球网校老师给大家准备了心理咨询师课程，点击学习各类心理咨询师课程。

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