心理咨询师真题演练与答案解析（2024年1月24日）
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对于计划在2024年5月参加心理咨询师考试的人来说，全面而系统的备考就像是攀登高峰所需的装备，每一天的学习和进步，都是通向成功的重要步骤，一起刷题吧。
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1、以某一件事或某几件事来评价自身或他人的整体价值，这种不合理信念的特征是（）
A、绝对化要求 B、过分概括化C、夸大或缩小 D、糟糕至极
【答案】 B
【解析】非理性信念的三个主要特征：绝对化要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念(A项错误)。过分概括是一种以偏概全的不合理的思维方式，就好像是以一本书的封面来判断它的好坏一样。就是凭借一两件事就做整体评价(B项正确)。糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕甚至是灾难结果的非理性信念(D项错误)。
2、把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果的非理性信念是（）
A、绝对化要求 B、过分概括化C、夸大或缩小 D、糟糕至极
【答案】 D
【解析】非理性信念的三个主要特征：绝对化要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念(A项错误)。过分概括是一种以偏概全的不合理的思维方式，就好像是以一本书的封面来判断它的好坏一样。(B项错误)糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕甚至是灾难结果的非理性信念(D项正确)。
3、反黄金规则”背后的不合理信念的特征是（）
A、绝对化要求 B、主观推断C、过分概括化 D、糟糕至极
【答案】 A
【解析】绝对化要求是个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念。这种特征通常是与“必须”和“应该”这类词联系在一起。“我对别人怎样，别人必须对我怎样”或“别人必须喜欢我，接受我”等，这类绝对化的要求是“反黄金规则”的。所以其不合理信念是绝对化要求。(A项正确)。
4、合理情绪疗法适用于（）的求助者
A、过分偏执 B、领悟困难C、自闭症 D、年纪较轻
【答案】 D
【解析】合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻(D项正确)、智力和文化水平较高、领悟力较强的求助者更有效果。但是那些拒绝做出改变自己信念努力的，或过分偏执以及领悟困难的求助者(AB项)，可能难以奏效。合理情绪疗法对于自闭症(C项)、急性精神分裂症等病症的人所能提供的帮助也是有限的。
5、“妻子和我离婚了，我的人生都是失败的”，这种想法背后的不合理信念的特征是（）
A、绝对化要求 B、过分概括化C、夸大或缩小 D、糟糕至极
【答案】 B
【解析】过分概括是一种以偏概全的不合理的思维方式，就好像是以一本书的封面来判断它的好坏一样。其典型特征是以某一件或某几件事来评价自身或他人的整体价值，通过离婚这一件事就对人生做出失败的判断是过分概括化的体现(B项正确)。
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