资深心理咨询师分享：成年了，就别让原生家庭背失败的锅

更新时间：2024-08-19 10:17:36 来源：环球网校

浏览

心理咨询师报名、考试、查分时间免费短信提醒

摘要在现代社会中，原生家庭常被当作个人失败的借口。然而，资深心理咨询师指出，成年人应该正视自身问题，而不是将责任推给原生家庭。

在现代社会中，原生家庭常被当作个人失败的借口。然而，资深心理咨询师指出，成年人应该正视自身问题，而不是将责任推给原生家庭。

原生家庭的影响并非决定性

许多心理学流派强调原生家庭对个人成长的重要性。但现代研究显示，遗传因素和个人选择在很大程度上影响个人发展。美国心理学家哈里斯在《教养的迷思》中提出，同辈群体和外部经验对儿童的影响可能超过家庭。

正视个人责任

成年人应该承担起个人责任，而不是将失败归咎于原生家庭。例如，霄哥，一个30岁的单身汉，将自己的经济和情感问题归咎于父母。但事实上，他的失败更多源于个人缺乏恒心和毅力。

抱怨是无益的外归因

抱怨原生家庭是一种外归因行为，它无助于个人成长。国家级心理咨询师肥猫指出，抱怨是将自己的问题推给他人。这种行为只会让人陷入失败的循环。

积极改变自我

蔡**的故事是一个很好的例子。尽管她出身于一个充满问题的家庭，但她没有沉溺于抱怨，而是通过不懈努力，改变了自己的命运。她的经历告诉我们，积极改变自己，才是解决问题的正确途径。

成为自己的决定者

萨提亚提出，人生有三次出生，而第三次出生就是我们成为自己的决定者。这意味着，尽管我们无法选择出身，但我们可以选择自己的未来。

我们应该认识到，成年后的人生，更多地掌握在自己手中。通过学习和努力，我们可以克服原生家庭的不利影响，实现自我成长和提升。让我们勇敢地面对自身问题，成为自己人生的主宰。

为帮助大家高效备考2024心理咨询师考试，环球网校老师给大家准备了各类心理咨询师海量拼团免费资料及优惠课程，点击下方图片即可领取。为防止遗漏考试相关的重要日期，如考试、查分和领取证书时间，请在文章顶部填写“ 免费预约短信提醒”，我们将会通过短信通知您关键时间点。

【做好孩子导师】不烦不燥，帮孩子提升注意力能力

【备考干货】心理咨询师常考易错考点整理

【模拟预测】提前应考|心理咨询师实战模拟题

【高效记忆】 心理咨询师思维导图—把握重点

【了解融洽亲子关系】亲子关系量表......

以上就是“资深心理咨询师分享：成年了，就别让原生家庭背失败的锅”的内容，更多心理咨询师的考试信息请持续关注本频道，我们还为大家准备了心理咨询师的模拟试题、高频考点、历年真题等各类精华备考资料，大家可点击下方或文章右侧按钮即可免费下载哦。

编辑推荐

分享到：编辑：张佩

资料下载精选课程老师直播真题练习

更多资料

更多课程

更多直播

更多真题