2012年心理咨询师考试辅导认知行为知识
更新时间：2012-01-11 10:12:46
来源：|0
浏览
收藏
浏览
收藏
心理咨询师报名、考试、查分时间 免费短信提醒
认知行为是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。$lesson$
特点：
1.合作关系转自环 球 网 校edu24ol.com
2.假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果。
3.强调改变认知，从而产生情感与行为方面改变
4.通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性治疗。
贝雷步骤：
1.建立咨询关系
2.确定咨询目标
3.确定问题：通过提问和自我审查技术。
4.通过建议、演示、模仿大呢感技术检验表层错误观念。
5.运用灾变祛除重新归因认-+知重建语义分析技术纠正核心错误观念。
6.用行为矫正技术进一步改变认知
7.通过认知复习巩固新观念。转自环 球 网 校edu24ol.com
梅步骤：
1.通过角色扮演和想象使求助者面临一种可以引发焦虑的情境。
2.要求求助者评价他们的焦虑水平。
3.教给求助者察觉那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知
4.帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查这些想法。
5.让求助者注意重新评价后的焦虑水平。梅原理是通过学习如何矫正认知定势来获得更有效应对压力情境的策略。贝5技术：识别自动性思维、认知性错误、真实性验证、去中心化、忧郁和焦虑水平的监控。
编辑推荐
最新资讯
- 心理咨询师的基本原则2024-11-26
- 资深心理咨询师分享：人际交往心理学的6个黄金定律2024-11-26
- 心理咨询师工作前需要了解的咨询常识2024-10-23
- 心理咨询师应该为来访者提供全新的人生经验和体验2024-10-22
- 心理咨询师分享：什么才是真正的抑郁症？2024-10-22
- 资深心理咨询师分享：助人周期2024-10-21
- 心理咨询师分享：焦虑症的几种表现，别等到晚期才发现！2024-10-21
- 这9个想法，可能让人们拒绝心理咨询师2024-10-18
- 心理咨询师分享：讨好型人格的五大特征，怎么改变？2024-10-18
- 心理咨询师分享：教你减少内耗的几种方法2024-10-17
打卡人数
