心理咨询师基础理论恶补之性心理咨询-第二单元 健康性心理的基础

    第二单元  健康性心理的基础
    从心理学角度，对于性行为历来有不同的看法。行为主义认为，人类的性行为只不过是由外部刺激激发的一系列反应，只是生物性驱力的表现；精神分析理论认为，它只是力比多的宣泄过程；人本主义则认为它是人的低层次的需要获得满足的过程。认知心理学潮流摈弃了派别偏见，它径直地把过程本身作为分析考察的对象，从而使我们对这一问题的了解获得了长足的进步。
    认知心理学认为，人类的性行为与动物性行为不同，它是一个自觉的“策划”，是一种有动机、有目的的行为过程。为此，它不是单纯生物本能的实现，而是包含着社会动机，遵循着不同的道德规范，适应着不同文化环境的人所独有的自觉行为。这一行为“策划”，可分为以下几个阶段或环节，即：需求或欲望、动机、目标(对象)、操作措施(手段、方法)、体验和后果的预测。
    怎样才能构筑健全的性心理，实现和谐的性生活呢?从上面的说明可以认为，健全的性心理、和谐的性生活，无非是指“策划”的各环节不产生重大偏离(如性需求适度，性动机基本端正，对象性或指向性正确，操作比较科学，基本获得满足，结果更促进夫妻关系)，以及各环节之间的衔接比较自然通畅而无挫折和中断，它必然涉及以下几个方面。

    一、合理的性动机
    据以往研究，影响性行为和谐性的因素很多，其中最关键的是性行为动机。端正而未受挫折的性行为动机是和谐性生活的必要条件，是健全性心理的主要基础。
    对人类性行为的一般特征进行分析，合理的性动机必须满足如下条件：
    第一，人的性动机必须符合和遵守社会行为规范，或者说，合理的性动机与性行为是一种特殊的社会行为表现；第二，合理的性动机与性行为的发生必须建立在爱情的基础上，只有以此为基础的性动机才能保证性生活的和谐、愉快与心身交融；第三，人的性动机是一种有意识有目的的认知环节，而且这种认知环节不是终止于自身，而是涉及他人，所以，人的性动机应遵守道德原则，必须从利他(她)出发，最低限度是不伤害他人；第四，性动机不能完全背离具体的文化要求；第五，合理的性动机不应是自为的，而应是自觉的，不应是含混的，而应是明朗的，不应是愚昧的，而应是文明和科学的，这就是说，它应以性科学知识为条件，产生在充分的科学的性知识基础上。
    如此看来，合理的性动机以及由此而发生的性活动应是情、理、法三者的统一。

    二、科学的性知识
    科学的性知识是使人们在性生活中避免盲目性和防止性问题发生的重要条件。性生理、性心理、性道德、性生活操作和对人类性活动中其他各种内在规律性的了解，对完成和谐性生活来说都是必不可缺的。现实生活中，由于性知识的缺乏而造成性生理或性心理障碍的屡见不鲜。
    我们把性科学知识放在比较优先的位置加以强调，其理由除了它自身确有重大意义而外，还有一层含意，那就是我们国家长期以来处在性封闭状态，没有深入而广泛的性教育，这对于夫妻性生活不协调以及引发夫妻关系失调甚至破裂来说，不能不说是个很重要的缘由。

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    三、健全的性生理
    人类的性行为有其自然的生理基础，所以它与性行为主体的身体状态有密切关系。各种疾病，特别是某些器质性疾病，如泌尿系统、心血管系统和神经内分泌系统的疾病，对性行为都有较大的影响。神经内分泌系统的障碍也往往影响患者的性功能。这就是说，当身体处在患病状态时，为获得和谐的性生活，就必须首先治疗疾病，或按医生的指导进行性生活。   
    人的身体状态除罹患器质性疾病而影响性行为之外，长期服用某些药物或药物依赖、过量饮酒和吸烟、无节律的生活习惯等都会损害身体健康而使性行为的正常进行蒙受影响。为此，有上述生活问题的人，不改变自己的不良习惯，就无法改善自身的健康状态，从而也就无法获得成功而和谐的性生活。

    四、良好的心态
    在某种意义上说，人类性行为是其精神生活的一个特殊部分，所以良好的心理状态，如情绪状态和注意状态是维持性行为过程的重要条件。整个性行为过程都处在复杂的情绪情感的体验之中。如果由于某种原因，人的心情不佳或处在焦虑抑郁情绪当中，那么从性欲望到性体验的性质与水平都会受到影响。所以，在心绪不佳或遭遇到生活事件的打击时，夫妻性生活是难于和谐与美满的。

    五、高尚的性道德
    夫妻性生活的和谐是双方共同进行的，这时应遵循利他(她)道德原则，不能勉强对方做任何事情，也不能把自己单方面的意愿强加给对方。只有遵循互相尊重需要和彼此满足需要的原则，在性生活中互相理解，彼此协助和关照，和谐的夫妻性生活才能得以进行。
    我们应提倡严肃、文明、科学的性道德。严肃的性道德，要求性交行为只在婚姻关系中进行，夫妻忠诚，以爱情为基础。平等的性道德要求在性交关系中两性平等，双方自愿。在性交关系中，双方享有同样的权利，尽同样的义务，性交行为必须双方自愿。科学的性道德要求夫妻性交行为符合性科学所揭示的规律。

    六、恰当的环境
    为了在性生活过程中保持注意力集中和情绪不受干扰，恰当的环境也是必要的。环境条件应保证性生活各阶段的连续性和每一阶段充分完成，中途被外界影响而中断性生活，往往造成性动机挫折，并可因此导致不良后果。
    综上所述，构筑健全性心理，获得和谐的性生活，是以合理的性动机为基础，以科学的性知识和操作方法为条件，以现实的性道德和良好的心身状态为保障而得以实现的，在这一过程中，夫妻双方都可以获得性的满足，从而促进夫妻感情。

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