心理咨询案例:帮小学生克服自卑心理
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一、基本情况。
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学五年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更家缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
二、个案分析。
就比如说我们班有一位很普通的女孩子。她从来不与别人交谈，只是向我们莞尔一笑。我们心想：她会不会是个哑巴?还是智商有问题?我们对此觉得很奇怪。
经过我一段时间的观察，终于发现她为什么不喜欢与别人说话了。那都是因为班里面的同学都嘲笑她，嘲笑他的外表与身上的味道。在军训的时候，她不好意思去洗澡，同学们都说她不干净，不喜欢她，这对她的打击非常大。就是因为同学们都嘲笑她，所以让这位同学的脸上很没面子。使得这位很内向的女孩子失去了自己外表的信心而感到自卑。
通过我的分析我可以判断她的一举一动都是自卑的现象，比如：在上课回答问题的时候不说话，会脸红、害羞、很腼腆……
我们要为自卑的同学提供表现自己的机会。比如在家里：有客人来到家里，家长可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让她与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。在校园集体环境中：老师让她回答一些简单的问题，答对了，我们全体同学都为她鼓掌。在集体游戏中：我们让她担任比较主要的主角，使她感到自己与别人都是一样的，从而消除怕羞、胆怯的心理。
要让自卑的同学多一些与伙伴共同游戏的机会。游戏是我们最喜爱的活动。在游戏中，同学们能按照自己的愿意自由发挥，从而锻炼自己的能力和性格。当她与我们一起游戏时，我们的知识经验接近、兴趣爱好相同、地位平等，就能使她在玩耍中忘掉自卑。另外，对自卑感较强的同学，老师还有目的地安排她们在班级中担任管理工作，让她们尝试领导、组织别人的经验。
三、效果。
通过我们慢慢地去关心她帮助她，她现在有了很大的变化。上课回答问题的时候可以很大声的回答，同学与她玩耍的时候她会与你玩，有不懂的问题她会主动去拍拍你，说：“林丽，这题怎么做?”他有那么大的变化真是出乎我的意料。
四、结论。
会自卑，往往是因为缺少了自信，或对于自己的某个地方不满意而感到自卑。不管自己有再多的不好之处，都不应该对自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很难再找回了，但是只要对自己一直充满信心，就不会怕自卑。对于那些有自卑的人，我们要多关心她们，让她们感到家的温暖!
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