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2014年三级心理咨询师考点解析:压力概述

更新时间:2014-02-14 09:57:01 来源:|0 浏览0收藏0

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摘要 2014年三级心理咨询师考点解析:压力概述,由环球网校心理咨询师频道为您提供!

  压力是压力源和压力反应共同构成的一种认识和行为体验过程。压力源按性质可分为三大类:生物性压力源;精神性压力源;社会环境性压力源。

  按压力的强度可分为以下三大类:一般单一性生活压力;叠加性压力(同时性叠加压―四面楚歌。继时性叠加压力―祸不单行);破坏性压力(强大的自然灾害后的心理反应,称为“灾难症候群”分为惊吓期,恢复期,康复)

  适应压力的过程分为三个阶段:警觉阶段,搏斗阶段,衰竭阶段。

 

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