2017中西医结合执业医师考试高效复习技巧
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高效复习技巧:
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把课程分成若干个部分,把每一部分限定时间,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机复习效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。
高效复习步骤:
1.粗读阶段(约25日)
在刚拿到教材时,对照考试大纲迅速将每本教材研读一遍,主要是把握教材的整体布局和框架结构,粗线条地把教材看一遍。这样对每本教材有多少章节,每个章节有几个小节,大致讲述哪些内容,有一个初步了解。
2.泛读阶段(约40日~50日)
这是复习的重点阶段。依照考试大纲中掌握、熟悉、了解的不同要求,将教材逐章逐节逐项细读,循序渐进,全面推进,牢固把握教材中的每个知识点。
3.精读阶段(约45日~50日)
这也是复习的重点阶段。不放过教材中的每一个知识点,并将教材中相似的、相关的知识点综合串联起来,并配合教材配套的习题集进行同步练习操演。
4.取舍阅读阶段(约15日)
一般情况下,教材的首尾或中间某些章节,并非应考的重点,只是作为医师应具备的知识而仅须泛读,对这些内容可跳过不作重点复习,对其他应掌握的重点内容,可做进一步的温习和巩固。
5.调整阅读阶段(约10日)
即理顺知识点,理清教材脉络,做模拟题,检验自己的答题时间、复习效果及薄弱环节等,针对薄弱环节在复习中加以改进。
6.考前回放阶段(约10日)
即在临考前对教材的重点部分再回放一遍,对习题集、试卷中容易做错的题目再做一遍,以加深印象。
在考试前两天,我基本上不再看教材,而是听听音乐(自己喜欢的歌曲),做一些轻松的有氧运动,准备好准考证、身份证、2B铅笔、橡皮擦、钢笔或圆珠笔等,并保证充足的睡眠。临考前30分钟,我基本上是做深呼吸运动,以调整自己的心态,努力使自己处于最佳的状态,满怀信心地投入到考试中。
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高效复习心态:
在中西医结合执业医师考试复习中,有些考生抱着“一次过关”的心理,这对其顺利通过考试反而不利。过于看重考试成绩,会加重心理负担,从而影响考生的正常水平发挥。相反,如果抱着提高水平的态度轻松上阵,就能有效提高学习的积极性,能更加从容地应对考试。因此,不管最后的成绩如何,考生都要坚信自己能得到不小的收获。
只有保持平常心,正确面对考试的成败得失,才有可能成为中西医结合执业医师考试战场上的佼佼者,相反,如果一直焦躁不安,往往只能与成功擦肩而过。
首先,态度端正。
毛泽东说得好“战略上要藐视他,战术上要重视它”,对待学习也是一样。虽然是为了通过考试,但也不要把分看得太重,关键是要体验这个学习过程,当付出努力终于豁然开朗“啊,原来是这么回事”的那一刻,就会感到领悟真知的快乐。我非常喜欢这种感觉。战术就是学习方法了,非常重要,要根据个人情况来计划并严格要求自己,自我管理,自我监督。
其次,专注高效。
好的学习方法是前提。我承认,勤能补拙。但我更相信,提高专注力,讲究效率,能够事半功倍。每天要张弛有度,既不熬夜,也不起早,正常作息。学习的时候,我会感觉有东西在汩汩地流入大脑,如果感觉暂时充满了,我会停下来去休息。几科轮换着,不累还有趣。人家都说学习是苦差事,但我觉得可以把它变得像游戏一样充满乐趣。比如,这一摞书,我当成积木给他们排队,学过一科,就放到另一边,对它说:“你先过河吧,或者你先进城堡吧”。当然,离最后的目标还远,但就这样让它们一个河流一个城堡的攻克,必然会取得最后的胜利。
第三,持之以恒。
“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。”说起来容易,做起来难。我看到有本书说,培养一个好习惯至少要坚持21天。人非圣贤,难免有懈怠之时,关键就是能够及时反省自己,马上改过。坚持下来,形成学习习惯,一天不看书,会觉得不习惯。而且,学习状态是越学越有的,学习兴趣也是越学越浓的。只要咬牙再坚持一下,就一定能成功!
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