心理咨询实操课案例：开会发言恐惧和手抖焦虑

心理咨询实操课案例：开会发言恐惧和手抖焦虑

开会发言恐惧和手抖焦虑表现

1、社交恐惧、心灵恐慌、心理焦虑不安引起的脸部抽搐、嘴角抽搐

2、心灵焦虑、预期焦虑担心等引起的手抖、发抖(签名写字手抖、倒酒倒饮料手抖、端杯子手抖等)

3、心理恐慌不安、心理急躁恐惧引起的口吃、说话结巴

开会发言恐惧和手抖焦虑案例

李某，高中学历，某企业项目经理;因开会发言紧张焦虑、当众写字签名手抖、经常患得患失、面对重要客户倒酒手抖等问题而参加心理治疗。

李某小时候家庭条件比较差，父母忙于农活，很少和他有心灵的沟通，父亲脾气暴躁，他从小就害怕父亲，母亲性格温柔，和母亲的关系更亲近一些;小学成绩一般，人际关系还不错，性格内向不爱讲话，一直对老师比较害怕，直到高中才好一些;初中在城里上学，比较自卑，感觉各个方面都不如别人，自尊心又比较强，就经常独来独往，不愿意和别人走的太近;高中性格放开了一些，成绩也好了很多，交了一些朋友，和异性的交往比较少，和异性在一起容易紧张脸红;高中毕业后没有考上大学，就外出打工，通过一步一步的努力，两年前升职为项目经理，需要他经常开会讲话，也多了很多应酬，压力逐渐增大，每次开公司会议都害怕突然让他发言，每周例会也有压力，当众写字害怕手抖，被人注视时写字会很紧张，应酬客户和领导也有很大的心理负担，害怕倒酒倒饮料时手抖，想控制也控制不住，对自己做过的事总要反复的回想，对做的不好的地方很懊恼后悔。

开会发言恐惧和手抖焦虑案例分析

李某的情况属于社交恐惧症方向的问题，主要是开会发言恐惧和紧张手抖，问题的产生源自于内在心灵无法支撑外在生活的需求，当他升职之后，面对的环境和事务变了，可他的心灵并没有成长到足以支撑他面对工作的程度，所以引发了心灵的焦虑和不安，进而引发恐惧和手抖的症状。这时，如果只是想改变这些症状，那是不可能康复的，因为症状只是表面，问题的根源在于心灵深处的无法支撑，也就是没有自己独立的心灵体系。心理健康需要个人成长过程中形成符合本性自我的心理体系，这个体系就好比一本书的书名和标题目录;体系相对符合本性并完善就可以独立适应环境，体系相对偏离本性或不完善就会出现心理问题，自我心理体系相对偏离或不完善的程度越高心理问题就越严重;而体系混乱且自我无法整合就会出现神经症性心理障碍。自我和合体系疗法就是辅助李某完善或重建自我心理体系，帮助李某与心理体系融合后达到自我和合的状态。

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