2020年健康管理师基础知识学习单元48：身体活动伤害的预防措施

更新时间：2020-04-07 14:17:36 来源：环球网校

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健康管理师报名、考试、查分时间免费短信提醒

摘要随着疫情影响，健康行业关注度越来越高，健康管理师报考人数也越来越多，同学们要抓紧时间复习。环球网校健康管理师频道按照学习单元为您整理了健康管理师《基础知识》高频考点：身体活动伤害的预防措施，希望对您系统复习有帮助。

2020年健康管理师基础知识学习单元48：身体活动伤害的预防措施

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【考点 117】身体活动伤害的预防措施

1.量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施。

2.学习安全注意事项、自我监测运动中不适症状。

3.掌握发生意外时的应急处置技能。

4.平时少活动的人，活动前做必要的筛查评估。

5.合理安排运动量。

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