2020年儿科主治医师备考没状态怎么办？

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（1）想想自己的计划

还记得当初自己制定的儿科主治医师备考计划吗？无论目标大还是小，多还是少，有规划总是好的。接下来需要做的就是保持初心，提高自己的自制力和执行力，只要坚持，终会遇见美好。

（2）分解学习任务，一步一步走

从轻松的状态过渡到规律高效的工作节奏，如果给自己太大的压力，会让我们的心情更烦躁，更不想开始。首先我们要给自己调节的时间。心态要放轻松，可以稍作计划，理出头绪，由易及难逐渐开始。

这时候我们要逐渐培养自己的学习状态，慢慢加量。把大的任务或者目标分解成一个一个小的任务，这样心理压力较小，很容易完成，比如，把一小时的看书任务分解为两个25-30分钟的小任务，中间可以休息几分钟。当任务被一个一个完成的时候，信心和学习状态慢慢的也就回来了。

（3）少刷微信、微博、朋友圈

不想学习或者学习遇到困难的时候，不要拿起手机刷刷刷，一刷好几个小时过去了，然后满满的挫败感。

把刷微信刷微博的时间来看看方法论吧。太阳底下无新事，儿科主治医师备考大军可不止你一个人，已经有很多过来人为你总结了经验和教训，不如借鉴一下过来人的经验，找到适合自己的学习方法。

以上就是小编为大家分享的备考经验“2020年儿科主治医师备考没状态怎么办？”的相关内容，仅供参考。希望各位考生一定要尽快投入到备考状态中，认真复习，小编也预祝大家都能够成功！更多考试动态了解，请持续关注环球网校。也可以点击 免费预约短信提醒，及时获取考试动态。